LeefOptimaal

Ontdek de rust in jezelf met LeefOptimaal's mindfulness trainingen en klankschaalsessies! Laat de hectiek van het dagelijks leven achter je en vind innerlijke balans.

🌈 Stressvermindering: In de chaos van alledag bieden de mindfulness trainingen een moment van rust. Leer praktische technieken om stress te verminderen en je balans te herstellen.

🧘‍♂️ Toegankelijk voor iedereen: Of je nu nieuw bent of het al langer beoefent, de sessies zijn geschikt voor iedereen.

🎶 Klanken voor ontspanning: De kalmerende klanken van klankschalen helpen je te ontspannen en stress los te laten. Voel de positieve impact op je lichaam en geest door de rustgevende trillingen.

🌺 Ontdek de voordelen: LeefOptimaal staat voor resultaatgerichtheid en een no-nonsense aanpak. Ervaar hoe mindfulness en klankschalen praktisch verschil kunnen maken in jouw leven.

Gun jezelf de weldaad van mindfulness en/of klankschalen - investeer in je welzijn en ontdek een leven in balans. Kom bij LeefOptimaal en vind de weg naar een gezonder, gelukkiger jij!

🙏 Over Ans
Mindfulness heeft mij veel gebracht. Mijn vooroordeel dat het “zweverig” is, bleek juist tegenovergesteld. Ik slaap beter en sta ’s morgens fitter op, ben minder bang om afgewezen te worden en pieker bijna niet meer. Het heeft mij nieuwe inzichten gegeven, waardoor ik alles intenser beleef. Ik leef nu gelukkiger en rustiger.

Door mijn ervaring heb ik de stap durven zetten om te gaan studeren en daardoor mijn droom kunnen verwezenlijken mensen te helpen om meer te gaan genieten van het leven.

De studies mental coach, rouwverwerking, mindfulness, klankschalen/soundhealing en mindfulness met kinderen heb ik met succes afgerond. Na mijn studies heb ik met een aantal ondernemende en inspirerende studiegenoten een training opgezet die succesvol is. Ik geef nu met veel enthousiasme fulltime mindfulnesstrainingen en klankschalen sessies in mijn praktijk in Oss.