Begin to move: Proefdag

About this event

In deze speelse bewegingssessie ontdek je hoe je via beweging meer vrijheid, plezier en verbinding vindt, met jezelf, elkaar en de natuur.

Het is geen fitness, geen dans, maar gewoon leuk! Én versterkend.

Samen bewegen we op originele manieren en leren zo ons lichaam beter begrijpen en beheersen. We bewegen laagdrempelig, vaak in duo's, steeds met respect voor ieders comfortzone, en dagen elkaar al spelend uit om onze lichamen op creatieve wijze in te zetten.

■ Wat kan je verwachten? ■

1. Relax je zenuwsysteem.
2. Wordt zachter sterker. - Niet door harder, sneller, beter.
3. Speel! En vind terug plezier in beweging.

In deze proefsessie van anderhalf uur:
- Herontdek je je lichaam – wakker maken van spieren en gewrichten die al lang stil lagen.
- Speel je met beweging – creatieve oefeningen in duo’s en groepen die plezier en spontaniteit terugbrengen.
- Verbind je met de natuur – bewegen in het ritme en de wijsheid van natuurlijke systemen.
- Vergroot je jouw bewegingsvrijheid – nieuwe patronen ontwikkelen die kracht, soepelheid en balans geven.
- Luister je naar je lijf – leren voelen wat je nodig hebt, en daarop intuïtief bewegen.


■ WAAR ■
De (overdekte) buitenruimte naast het restaurant ENTR
Ham 147
9000 GENT


■ REVIEWS ■
Fysiek ben ik minder een blok aan mijn been voor mezelf geworden. Bepaalde spiergroepen die al maanden ‘en bloc’ vastzaten en geen ontspanning toelieten , bewegen terug.
Mentaal ben ik me terug bewust hoeveel ik van beweging en (bal)spel houd. Ik ga daar opnieuw van genieten Brecht.
- Anoniem

De workshops brachten mij veel speelsheid en goesting om te bewegen, te dansen, aan te raken; het gaf mij een hele fijne energie in mijn lijf waardoor dat die goesting er kwam. 'werken' met mijn lichaam is niet nieuw, toch heb ik nieuwe dingen geleerd, zoals die coördinatie oefeningen; dat bracht wel een "nieuw" stuk in mij naar boven 'ik wil dit kunnen!' :D
het bracht mij een goed gevoel over mijn lichaam, en daar ben ik heel dankbaar voor. dat mijn lichaam er mag zijn, zoals het eruit ziet; me energiek voelen. dat het ok is om in contact te gaan met de ander.
- Nele Raymaekers

Geknetter in mijn neuronenkop ;-). Ik ben bekend met linksgerichtheid en Heyndricxtherapie. Het deed me daar erg aan denken. De algemene oefeningen maakten mijn lijf wel losser. Een deugddoende ervaring.
- Joke Blomme

Steeds een hele goede en funne workshop, meer contact met mezelf, ongewone soms een beetje ongemakkelijke lichamelijkheid met onbekende mensen maar steeds met positief effect, eye-opener
- Frederik Beirens

Mooi om te voelen dat je in je lichaam zakt en uit je hoofd gaat.
- Anoniem

In de beweging gaan , het wakker worden en maken van je lichaam en de energetische lagen,... was voor mij noodzakelijk.
- Erik Eloy

Die maakten me telkens blij. Ik vind het heerlijk om alleen of met anderen te bewegen, elkaar fysiek en energetisch aan te raken. De meer technische oefeningen daagden uit en gaven mijn zelfvertrouwen een boost.
- Herwig De Zutter


■ PRIJS EN INSCHRIJVEN ■

- Steuntarief = 15 eur (sessie 1,5u)
- Basistarief = 10eur (sessie 1,5u)
-Reductietarief = 7,5 eur (sessie 1,5u)
- 1 + 1 Duoticket = 15eur (sessie 1,5u, geldig voor 2 personen)

🔴 INSCHRIJVEN VIA DEZE LINK 🔴
>> https://tally.so/r/VLXodv <<


■ BLIJF OP DE HOOGTE ■
Volledige reeks: https://tinyurl.com/beginenspeel
Nieuwsbrief: https://www.webegin.be/begin-to-move-regeneratief-bewegen
Insta: https://www.instagram.com/webegin.be


■ OVER Begin. ■

‘Uit liefde voor beweging, verbinding en de moed om opnieuw te beginnen, is Begin. ontstaan.
Onze visie is ruimtes creëren waar mensen vertragen, herverbinden met hun lichaam en het spel herontdekken, zonder druk, zonder prestatie. Een ruimte waar elk lichaam welkom is, precies zoals het is.
Begin. weeft 9 jaar ervaring samen in Movement Culture, Contact Improvisation, Fighting Monkey en zenmeditatie: speelse, belichaamde praktijken geworteld in een diep begrip van het lichaam. 🌿
Hier word je niet alleen uitgenodigd om te bewegen, maar om terug te keren; naar jezelf, naar anderen, en naar het natuurlijke ritme dat je in je draagt.
Het is een plek van nieuwsgierigheid, zachtheid en kracht. Een speelplein waar beginnen gevierd wordt, niet perfectie.
Gevestigd in Gent, met sessies, workshops en samenkomsten doorheen het jaar; en retraites op plekken als Spanje, Portugal en Tsjechië.
Ik nodig je van harte uit om mee te bewegen. 🌱