💗 Het Hart Verwarmen · Intuïtief Klankbad

About this event

Een vrijdagavond om je pantser even uit te trekken.

We dragen het allemaal. Het stoere gezicht, de sterke schouders, het “het gaat prima”. Het beschermt ons, en het is ook zwaar. Deze avond is een uitnodiging om het zachtjes neer te leggen en je hart te laten opwarmen, in je eigen tempo.

Je wordt ontvangen in een warme ruimte. De matjes liggen klaar, met deken, kussen en oogkussen. Je kiest je plek en laat de week langzaam los.

We beginnen met 10 minuten rustige ademhaling, begeleid door zachte klanken. Het is eenvoudig en voor iedereen te doen. Met je adem kom je in je lichaam en word je stil. Daarna ga je heerlijk liggen.

Dan begint het klankbad. Zonder woorden, alleen klank. 15 gongs en 15 kristallen klankschalen, aangevuld met de Infinity Rain Tower en solfeggio klokken. Iedere klankreis ontstaat spontaan en intuïtief, dus geen enkele avond is hetzelfde. Soms is het zacht en verstild, soms groots en omhullend. De klank trekt door je lichaam en maakt zacht wat vastzat, tot je hart de ruimte voelt om weer open te gaan.

Het enige wat je doet is liggen, ademen en ontvangen. Soms voelt dat als diepe rust, soms als een golf van warmte, soms als thuiskomen in jezelf. Alles is welkom.

Na afloop sluiten we rustig af met een kop thee.

Wat kun je verwachten?
Een warm welkom en tijd om te landen
10 minuten ademhaling met zachte klank
Een intuïtief klankbad met 15 gongs, 15 kristallen klankschalen, Infinity Rain Tower en solfeggio klokken
Stilte om na te voelen
Een kop thee om rustig af te ronden

Voor wie?
Voor iedereen die veel draagt en wil voelen hoe het is om even niets te beschermen. Voor wie zachtheid zoekt, warmte of een open hart. Ervaring is niet nodig, je bent welkom zoals je bent.

Praktisch
Inloop: 19:00 tot 19:20, daarna sluit de deur
Ademhaling: 19:20
Start klankbad: 19:30
Afronding en thee: tot ca. 20:45

Alles is aanwezig: matjes, dekens, kussens en oogkussens. Draag zachte, warme kleding. Wil je het extra behaaglijk, dan zijn dikke sokken fijn. Heb je een eigen kussen dat je prettig vindt, bijvoorbeeld een speciaal kussen voor je rug of nek, neem het gerust mee. Dat hebben we zelf niet.