Hennep, Adem & Klank

Over dit evenement

Thee ceremonie · Ademwerk · Klankreis-Soundbath

Drie uur vertragen. Thee om te landen. Adem om te openen. Klank om los te laten.

Wat gebeurt er wanneer hennep, adem en klank elkaar de hand reiken?

Elk onderdeel bereidt het volgende voor. Je wordt stap voor stap naar binnen gebracht, zonder moeite en zonder dat je iets hoeft te doen. Dit is een middag om uit je hoofd en in je lichaam te komen. Een middag waarin niets hoeft en alles mag.

🌿 Hennepthee: de drempel

We beginnen met onze eigen, niet-geactiveerde hennepthee. Warm, aards en zacht. Terwijl je drinkt, nemen we je mee in een meditatie over de levensreis van de hennepplant: van het kleine zaadje in de donkere aarde tot de krachtige plant die groeit, meebeweegt met de wind en na iedere storm weer overeind komt.

De thee nodigt uit tot verzachting. De drukte van de week blijft buiten, en jij vertraagt van binnenuit.

Zo ben je al geland voordat de adem begint.

🌬️ Adem: de weg naar binnen

Wie is geland, kan de adem volgen. Met zachte pranayama en vloeiende bewegingen uit de Kundalini Yoga help je je zenuwstelsel om van alertheid naar rust te gaan. Spanning krijgt een weg naar buiten en je aandacht keert steeds verder naar binnen.

Je hoeft niets te presteren. Je volgt je adem, voelt je lichaam en laat de buitenwereld naar de achtergrond verdwijnen.

Je lichaam is nu stil genoeg om de klanken helemaal te ontvangen.

🔔 Gong & klankschalen: laten zinken

Dan volgt het klankbad. Je ligt comfortabel, ingepakt in een warme deken, terwijl de diepe klanken van de gongs en de heldere resonantie van kristallen klankschalen door de ruimte en door je lichaam golven. Soms zacht en verstillend, soms krachtig en allesomvattend.

Na de thee en de adem gaat dit bijna vanzelf. Het denken schuift naar de achtergrond en je kunt in een meditatieve staat zakken, waarin je verdiept raakt in rust, dagdromen en diepe ontspanning. Je hoeft je gedachten niet stil te zetten. Je mag luisteren, voelen en je laten dragen.

Alles wat de thee en de adem hebben geopend, krijgt hier ruimte om te zinken.

Eén lange, zachte golf

De hennepplant die na elke storm weer overeind komt, keert terug in het klankbad, maar dan niet als verhaal. Je voelt het in je lijf.

Zo is deze middag geen losse reeks onderdelen, maar één beweging: aankomen, openen, loslaten. Je vertrekt lichter dan je kwam.

Voor wie?

Voor iedereen die verlangt naar rust, nieuwsgierig is naar hennep en klank, of zichzelf een bijzondere zondagmiddag wil gunnen. Alleen of samen, met een vriend(in) of je partner.

Je hebt geen ervaring nodig met Kundalini Yoga, meditatie of klankbaden. De ademhaling en beweging zijn zacht en het klankbad beleef je liggend.