De Yoga Cirkel met Mariska Labeur

Hi, ik ben Mariska, Tantra & Prana Vinyasa Yoga Teacher, in de lineage van Shiva Rea.
In mijn yoga cirkels creëren we een ruimte waar je mag vertragen, zakken en thuiskomen in jezelf.

Zo waardevol om 2,5 uur te nemen om écht te vertragen en diep te landen in je lichaam.
Een plek waar je zenuwstelsel mag ontspannen, waar adem en beweging weer natuurlijk mogen stromen.

☾☼ Van Zachte flow naar Verdiepende Yin Yoga ☾☼

Prana Vinyasa Yoga vertrekt vanuit het hartcentrum: de levende puls die ons draagt.
In deze zachte flow verbinden we adem, beweging en intentie tot een vloeiend ritme dat zich afstemt op jouw lichaam, jouw energie en het ritme van de natuur.
We bewegen mee met de cycli van de seizoenen en de elementen: aarde, water, vuur, lucht en ruimte.
Zo wordt elke beweging een uitnodiging om terug te keren naar jouw natuurlijke stroom, afgestemd op het grotere ritme van het leven.

Na de zachte, vloeiende prana flow zakken we diep in yin yoga, waarin we de tijd nemen om in elke houding te ontspannen, te openen en ruimte te geven aan wat zich wil laten voelen, ontladen, erkennen en omarmen.

Deze combinatie van beweging en stilte, inspanning en overgave, creëert een levende meditatie. Mijn begeleiding is volledig afgestemd op jou.
Je lichaam beweegt vanuit je eigen intelligentie, je eigen tempo, je eigen waarheid.
Ik creëer de bedding.
ㅤ♡Samen bouwen we een veld van veiligheid, aanwezigheid en zachtheid, waarin spanning mag ontladen en energie weer vrij kan stromen.ㅤ♡