Stembevrijdend zingen gaat over het maken van verbinding met jezelf en de buitenwereld. Over geluid geven aan dat wat er van binnen leeft.
In wezen is het heel eenvoudig. “Als je kunt spreken, kun
je zingen, als je kunt lopen, kun je dansen”, zegt een
Afrikaans gezegde. Wij zijn zangers van nature! Ieder van
ons heeft een stem die afwijkt van alle andere, maar die
precies past bij onszelf. Die stem wil zingen, niet alleen
maar omdat dat lekker is, maar omdat zingen, muziek
maken wezenlijk hoort bij ons mens-zijn, we kunnen niet
zonder. Zingen is dus niets meer of minder dan
thuiskomen in onszelf. En uiting geven aan wie we in
wezen zijn.
Maar ja, dat is makkelijker gezegd dan het soms is. Te
veel mensen geloven dat ze niet kunnen zingen. Onze
stem wordt al te vaak gevangen in verwachting,
beoordeling, vergelijking. Met druk, isolement en pijn als
gevolg. Die ervaringen kennen we natuurlijk uit de rest
van ons leven, want zoals we leven, zo zingen we. Onze
stem is als een heldere spiegel, waarin we van alles zien,
bijvoorbeeld onze controleneigingen, ons terugtrekken,
ons forceren. Stembevrijding wil al die krapte in onszelf
transformeren tot ruimte. We maken steeds weer de
beweging van ons hoofd naar ons lijf en ons hart. Zodat
we vrijer kunnen zingen en vrijer kunnen leven. Zodat we
kunnen thuiskomen in onszelf. En bij elkaar.
De Meditatietuin is een Urban Retreat Center midden in het groene hart van het Amsterdam Amstelpark, een unieke oase van rust en ruimte.
Meaningful Women's gatherings to connect with Soul Sisters. Time for Stories, the place to feel seen and listened,spiritually grow and feel Sisterhood
