Ademwerk

Enorm goede begeleiding. Aanrader!

Elke keer brengt de online ademcirkel voor mij een fijne ervaring en nieuwe inzichten. En ook al zijn de sessies online, de zachte en heldere begeleiding van Fenneke voelt als heel dichtbij. Ze weet ook haarfijn in te spelen op wat er energetisch in de groep leeft en ‘voorleeft’ hetgeen waar de deelnemers naar op zoek zijn. De diepere lagen in jezelf kunnen daardoor op een zachte manier aangeraakt worden. Dikke aanrader dus wat mij betreft. ;-) #bewust’zijn’

Ik heb afgelopen weekend een bekkenweekend gevolgd bij Fenneke. Eigenlijk niks voor mij, want ik ben bang voor vrouwen en trouwens ook voor mijn vrouwelijkheid.
De veilige, warme bedding en de deskundige begeleiding van Fenneke hebben me zeer geraakt. Hierdoor voelde ik dat er ruimte was om mijn eigen leegte, verkramping en angst die aanwezig waren in mijn bekken, aan te kijken en te doorvoelen. Het heeft me veel inzicht gegeven, ook voelde ik me voor het eerst veilig bij vrouwen. Mijn creativiteit en kwetsbaarheid mogen er zijn! Blij mee!

'Sterk spul'.
The body keeps score. Goed om handvatten aangereikt te krijgen om te leren luisteren naar wat het lichaam te vertellen heeft. En 'fijn' om het één en ander 'op te ruimen' in een veilig en sterk geweven web van sisterhood. Dank!

Bijzonder transformerend en warm weekend. Dankjewel Fenneke en Dien.

Het was voor mij een fantastische, transformatieve ervaring. Freek en Fenneke zijn zeer kundig. De locatie en het eten waren top! Heerlijk vegetarisch. Aanrader dus.

Reken er wel op dat er flink wat bij je loskomt. Voor mij was dat een opluchting.

Een hele mooie ervaring de ademcirkel. Wordt heel goed begeleid door Tine en Dinja
Er mag een heleboel loskomen wat je niet meer dient maar wat je wel opgeslagen hebt.
Ga graag nog een keer meedoen.

Geweldig!!!! Zo fijn, voel me als een nieuw mens!!!

Ik vond het een heel bijzondere waardevolle ervaring. Vooraf had ik meer iets “Wim hof achtigs” verwacht, maar het was veel intiemer en therapeutischer. Ik ga binnenkort weer. Bedankt voor deze mooie ervaring!

Ze zorgden voor een veilige setting en deden verschillende adem technieken. Dankbaar voor alle inzichten die ik heb mogen ervaren en dat ik werd begeleid met zorg en aandacht. De moedigen de woorden en de aanrakingen voelden heel helend om echt los te kunnen laten.

Hele fijne adem cirkel. Dinja begeleidde het met zoveel liefde en aandacht van begin tot einde en was er precies op de juiste momenten.

Na deze overweldigende drie-daagse zou ik een boek kunnen schrijven. Dat doe ik (vooralsnog) niet. Freek zou zeggen: ‘dan maak je er weer iets mentaals van.’

Wat neem ik mee naar huis? Ik neem de diepe oneindige stilte en vrede in mezelf mee: de hemel op aarde.

Mijn geluk gaat ook mee. Geluk in de zin van bewustzijn. Niet zomaar ‘plat’ geluk buiten mezelf, maar mijn eigen diepe, innerlijke leven, mijn geluk. Geluk, onafhankelijk van wie of wat dan ook.

Wat me het meeste geraakt heeft? De eenheidservaringen, tijdens en na de intensieve sessies: het gevoel dat ik ‘oplos’. Dat ik zonder vorm ergens midden in het licht van de eeuwigheid, dat ook mijn licht is en dat van iedereen, tussen hemel en aarde ben.

Na elf retraites bij Freek en Fenneke vind ik het altijd moeilijk als het weer voorbij is. Met de deskundige en liefdevolle begeleiding lukt het me om de hemelse liefde op aarde, ín mezelf, te ervaren.

Lukt me dat ook alleen? Dat is niet eenvoudig in het Westerse leven, vol afleiding en niet-bewustzijn, maar ik ben er zelf bij, heb áltijd een keuze.

Stap voor stap voel ik, door ál het proceswerk, steeds meer energie stromen ín mijn eigen lichaam.

Verder weet ik van binnenuit dat ik niet alleen ben. We zijn allemaal verbonden, jullie zitten allemaal in mijn warme hart. Veel dank daarvoor.

Het waren 3 waardevolle dagen met rust, uitdaging, verbinding en een zeer persoonlijk proces.

Hele goede ervaring gehad op de Hoorneboeg bij Freek en Fenneke. Op een heerlijke locatie midden in de natuur gaven ze een goede mix van intensieve en ontspannen sessies onder zeer deskundige begeleiding waarbij vooral het ademwerk centraal stond. Ik had echt het gevoel dat iedereen die na een paar dagen weer vertrok daar zichzelf op de een of andere manier was tegengekomen en daarmee een stapje in het leven vooruit maakte. Ik denk dat dit voor heel veel mensen een enorme aanrader zou zijn om eens te proberen.

Een fijne, kleine, veilige cirkel met professionele en betrokken begeleiders.