Verlang jij naar een fijn moment voor jezelf in de donkere maand november? Om je niet te laten verdrinken in de drukte, maar te kiezen voor jezelf? Om even stil te staan in plaats van doorgaan? Tijdens de volle maan in november nodigen we je uit voor een ochtend van verstilling, verbinding en diepe ontspann...
This September and October, we’re excited to welcome Cato from Geniet van Zijn to Studio Éclair for two special Breathwork & Ice Bath sessions. A moment to slow down, reconnect with your body and discover the power of your breath, followed by an optional ice bath experience. We’ll start with a guided breath...
Thuiskomen in je lichaam | vijfdelige ademcirkelreeks. Deze ademcirkel is onderdeel van de vijfdelige Ademreeks Thuiskomen in je lichaam. Je kunt iedere cirkel los volgen; samen vormen ze een reis van er mogen zijn naar voluit leven. We zijn gewend om veel te leven vanuit ons hoofd. Denken, analyseren, doo...
Thuiskomen in je lichaam | vijfdelige ademcirkelreeks. Deze ademcirkel is onderdeel van de vijfdelige Ademreeks Thuiskomen in je lichaam. Je kunt iedere cirkel los volgen; samen vormen ze een reis van er mogen zijn naar voluit leven. We zijn gewend om veel te leven vanuit ons hoofd. Denken, analyseren, door...
Thuiskomen in je lichaam | vijfdelige ademcirkelreeks. Deze ademcirkel is onderdeel van de vijfdelige Ademreeks Thuiskomen in je lichaam. Je kunt iedere cirkel los volgen; samen vormen ze een reis van er mogen zijn naar voluit leven. We zijn gewend om veel te leven vanuit ons hoofd. Denken, analyseren, door...
Thuiskomen in je lichaam | vijfdelige ademcirkelreeks. 4. Ik mag ruimte innemen | Middenrif & buik Waar houd jij jezelf nog in? In deze ademcirkel richten we ons op je middenrif en buik, en op de ruimte die je letterlijk en figuurlijk inneemt. Misschien houd je woorden in, emoties, verlangens of je krach...
Thuiskomen in je lichaam | vijfdelige ademcirkelreeks. 5. Ik mag voluit leven | Bekken, benen & voeten De laatste cirkel brengt ons helemaal naar beneden. Naar je bekken, benen en voeten, naar je basis en je levensenergie. Wat als je niet alleen bezig hoeft te zijn met presteren, streven en jezelf ontwikk...
