Ontdek Je Adem (3 maanden)

Over dit evenement

Maak kennis met de KRACHT van ademhaling.

Vind je het lastig om te mediteren of tot rust te komen in je eentje?
Weet je niet goed hoe je moet beginnen aan ademhaling?
Voelt je hoofd soms aan als een maalmolen van gedachten?
Je kan niet langer dan 5 minuten stil zitten en 'voelen'.
Je wilt héél graag innerlijke rust vinden.

Dan is dit voor jou!

Wekelijks een momentje tijd krijgen waar je je adem leert gebruiken om te ontspannen en je hoofd laat rusten. Je wordt een halfuur lang gedragen en begeleid.

Je krijgt tools aangereikt om toe te passen in je dagelijks leven wanneer jij het meeste nodig hebt.

Praktisch:
- Gaat door online (via Zoom), vanuit je eigen plek.
- Iedere maandagavond van 20u30 tot 21uur,
- 3 MAANDEN
- START: 20/02/2023
- EINDE: 08/05/2023
- Energie uitwisseling: €30 (= €2,5/per ademmoment! )

Je ontvangt in de week voor 20 februari 2023 de Zoomlink.

Tot dan!

Veel liefs,
Astrid