Over dit evenement
Op deze avond gaan we een reis naar binnen maken, naar wat op dit moment in jou leeft. Op een magische plek, ieder zijn eigen unieke persoonlijke proces, maar toch samen en in een groep. Dit is een unieke ervaring van diepe waarneming van je eigen zijn en de verbondenheid en gezamenlijke energie van elkaar. We kijken naar dat wat gevoeld wil worden in jou. Dit doen we door middel van de bewust verbonden adem (transformational breath).
Bewust verbonden ademen maakt gebruik van een specifieke ademtechniek waarbij beperkende patronen en onderdrukte gevoelens naar de oppervlakte komen. Dit varieert van blijheid, boosheid en of verdriet. Je fysieke lichaam revitaliseert tot op celniveau omdat vastzittende spanning weer vrij kan komen. Dit geeft ruimte en een gevoel van opluchting en innerlijke vrijheid.
Alleen als we (uiteindelijk) ontspannen in dat wat we op dit moment ervaren, kunnen we openen en loslaten. Ontspanning, aanwezigheid en adem vormen de drie-eenheid waarin transformatie plaatsvindt. Het is een krachtige en tegelijk zachte techniek die de verbinding met jezelf verdiept en je ondersteunt bij zowel fysieke als emotionele heling.
Deelnemen aan Healing Breathwork in een ademcirkel is een unieke ervaring. In een ademcirkel verdiep je de verbinding met jezelf en bouw je met elkaar een energetisch krachtveld op, waarin je elkaar versterkt. Het gezamenlijk doormaken van dit proces schept verbondenheid, ruimte en innerlijke vrijheid om te leven vanuit jouw bewuste hart.
Programma:
Locatie: Theodorakapel, Theodorahof 20 in Zwolle
Inloop:19.15 uur (19.30 uur sluit de deur)
Workshop: 19.30 uur - 22.00 uur
Kleding: Trek comfortabel zittende kleding aan waarin jij prettig kan bewegen. Liefst zonder ritsen, riemen, knopen.
Materialen: Neem je eigen (yoga)matje en een warme deken mee
Neem je eigen waterfles mee met je naam erop
Deelname en begeleiding
Iedereen is welkom, van beginners tot mensen die al ervaren zijn met de verbonden adem. Wij bieden deze ademcirkel aan voor maximaal 15 personen.
Ademwerk en veiligheid
Tijdens het ademwerk kunnen er vastzittende emoties loskomen in de vorm van fysieke uitingen, geluiden en bewegingen. Dit is energie wat vrijkomt. Hierdoor kom je terecht in een diepe staat van ontspanning, worden gevoelens, emoties en energie-blokkades in je lichaam voelbaar en kunnen zich transformeren.
Wanneer je psychologische problemen (bijv. psychose of angststoornis) en/of fysieke problemen (hartproblemen epilepsie, hyperventilatie) ondervindt of hebt gehad, of als je zwanger bent; neem dan vooraf contact met ons op voor afstemming.
Over de organisatie
Conscious Heart is de co-creatie van Richard Normann en Afra Bossink. Onze events gaan uit van een holistische kijk naar heling met adem, dans, muziek. We begeleiden en ondersteunen je bij dit proces door gebruik te maken van muziek, affirmaties, drukpunten, tonen en beweging. In deze ademcirkel werken wij samen met een team van adem- en lichaamswerkers om iedereen voldoende persoonlijke aandacht te bieden.
Opslaan