Yoga Special - Rust in Jezelf

Over dit evenement

Tijdens deze workshop maken we een reis naar innerlijke vrede vanuit zachtheid, intense zachtheid. We lassen een pauze in van de dagelijkse drukte en ontdekken de stilte diep binnen in onszelf. En wat is die stilte een prachtige leermeester om weer te kunnen luisteren naar antwoorden die al vanzelfsprekend in onszelf aanwezig zijn.

Deze workshop is speciaal ontworpen om je te helpen de harmonie tussen lichaam en geest te herstellen. Door middel van ademhalingstechnieken, zeer zachte restoratieve yoga houdingen en afsluitend een deelcirkel. De ademhalingstechnieken zullen je helpen om te centreren, de restoratieve yoga houdingen ondersteunen je te ontspannen en los te laten en de deel cirkel geeft een warme bedding om vanuit een veilige plek je gevoel waarde te geven door het uit te spreken.

Kom fijn meedoen door vooral in alle veiligheid jezelf te zijn en waar anderen je steunen en inspireren.

Deze workshop gaat door bij minimum 5 deelnemers.