Restorative Yoga & Yoga Nidra met Live Handpan

Over dit evenement

Zachte Restorative yoga door Dorinde de Boer, eindigend met diep ontspannen in yoga Nidra, begeleid door de betoverende klanken van Ralf Silvius op de handpan. Een meditatieve reis gedragen door rust, aandacht en muziek.

Tijdens deze extra zachte Restorative yogales nodigen de warme, dromerige klanken van de handpan je uit om dieper te ontspannen en naar binnen te keren. De subtiele trillingen werken door in lichaam en zenuwstelsel, vertragen je ademhaling en brengen rust in lichaam en geest. In combinatie met de ondersteunende houdingen van Restorative yoga ontstaat er ruimte om spanning los te laten. Niet door inspanning, maar door overgave. De yoga Nidra is de kers op de taart: tijdens deze begeleide ontspanning hoef je alleen maar te liggen, te luisteren en te ontvangen.

Laat de verstillende yoga en magische muziek je meenemen op een reis naar binnen en naar jouw bron van innerlijke rust. Daar waar je even niets hoeft te doen, maar waar je alleen maar hoeft te zijn. Waar lichaam en geest samen tot rust komen in een staat van diepe ontspanning, meditatie en herstel.

Voel je welkom!

Praktische gegevens:
Datum: Vrijdag 8 januari 2027
Tijd: 19:30-21:30 (inloop vanaf 19:15)
Locatie: Ontmoetingskerk - Koningin Julianalaan 26 in Maartensdijk (gratis parkeren)

Wat is er aanwezig: yogamatten, bolsters, meditatiekussens, dekentjes en oogkussentjes.
Neem een grote (hand)doek voor over het yogamatje mee, en een eventueel een eigen hoofdkussen en extra dekentje. Draag comfortabele kleding en warme sokken.

NB. Er is plek voor 12 deelnemers.