Aroma Yoga Nidra & Klankbad - een middag vol zelfliefde

Over dit evenement

Zelfliefde begint bij aandacht hebben voor jezelf. Bij luisteren naar wat je nodig hebt, jezelf ruimte geven en bewust tijd maken om op te laden.

In ons drukke leven zorgen we vaak voor anderen, houden we veel ballen in de lucht en vergeten we soms hoe belangrijk het is om ook goed voor onszelf te zorgen. Juist daarom nodig ik je op 14 februari uit voor een middag helemaal voor jou. Een middag om de liefde voor jezelf te vieren.

Tijdens deze speciale editie van aroma yoga nidra & sound mag je de buitenwereld even helemaal loslaten en weer bij jezelf thuiskomen.

Ik begeleid je in een diepe yoga nidra ontspanning, gevolgd door een klankreis met kristallen klankschalen, windchimes en de ocean drum. De natuurlijke Balancea aroma sprays worden subtiel ingezet, waardoor geur, klank en ontspanning samenkomen in een bijzondere, zintuiglijke ervaring.

Je hoeft even nergens naartoe. Niets te bereiken of op te lossen. Je hoeft alleen maar te liggen, te luisteren en te ontvangen.

Gun jezelf deze middag. Om te vertragen, op te laden en met aandacht bij jezelf te zijn.

Praktische informatie

Locatie:
Ananda Yoga
Benedenzaal met vloerverwarming!
Boomberglaan 18, Hilversum

Wanneer:
Zondag 14 februari
Inloop vanaf 14:15 uur
Start 14:30 uur
Einde ± 16:30 uur

---

Hi, ik ben Britta – en ik vind het superbelangrijk dat jij tijd voor jezelf neemt. Voor rust en echte selfcare.

Elke dag opnieuw. Zonder schuldgevoel of spijt.

Ik begeleid je daar heel graag bij.

Met The Selfcare Shift heb ik een beweging in gang gezet waarin vrouwen zichzelf weer op de eerste plek durven zetten. Waarin rust, zelfzorg en leven vanuit afstemming niet iets extra’s of een luxe zijn, maar net zo normaal mogen worden als eten en slapen. Voor onszelf én voor de vrouwen na ons.

Die missie leeft in alles wat ik doe:
de selfcare events die ik organiseer, de Yoga Nidra opleiding en één-op-één begeleiding.

Ik werk met de eeuwenoude wijsheden van Ayurveda en yoga. Mijn favoriete tools zijn ayurvedische Marma-therapie en Yoga Nidra, aangevuld met klank en mijn eigen geurcreaties: de Balancea Aroma Sprays.

Alles wat ik doe is een uitnodiging om weer thuis te komen bij de stilte in jezelf – in zachtheid en vertrouwen.

Alles wat je zoekt is al aanwezig in jou.