Over dit evenement
Leer luisteren naar je lichaam, ontdek de natuurlijke ritmes van jouw lichaam en ervaar wat het betekent om écht aanwezig te zijn.
In ons dagelijks leven raken we vaak verwijderd van onszelf. We bewegen te snel, richten onze aandacht op de buitenwereld en vergeten te luisteren naar wat we werkelijk nodig hebben. Ons lichaam geeft dat aan, op verschillende manieren, maar we weten niet meer hoe terug bij onszelf te komen.
Embodied Awareness is een holistische, belichaamde methode, ontwikkeld door meditatie- en mindfulnessleraar Avani Schenk.
Met eenvoudige oefeningen ontdek je hoe je meer ontspanning, balans en innerlijk welzijn kunt ervaren.
✨ Wat ga je ontdekken?
- De drie basisritmes van je lichaam
- Je leert hoe de ritmes van jouw lichaam verbonden zijn met je ware zelf.
- Je leert hoe je balans kan brengen in je levensritmes en hoe dit leidt tot ontspanning en welzijn.
- Hoe je aandacht in het moment te brengen en welk effect dit op jou heeft
- De verbinding tussen lichaamsbewustzijn, zelfzorg en zelfliefde
Iedere oefening die we doen is een spiegel én een leerweg. Je kan dus niks fout doen; soms is er een andere volgorde, een unieke weg voor jouw route naar heelwording. Je lichaam vertelt je wat het nodig heeft.
🌱 Leer luisteren naar de signalen van je lichaam en ontdek hoe je meer in balans kunt leven vanuit je ware zelf.
𝗢𝘃𝗲𝗿 𝗔𝘃𝗮𝗻𝗶
Avani Schenk, wonende in Leiden, begeleidt sinds 2014 individuen en groepen op gebieden als lichaamswerk, meditatie, energetische ontwikkeling en aarding.
Na ruim tweeënhalf jaar in India te hebben gereisd en zich verder te hebben verdiept in de oosterse filosofie, is hij terug in Nederland.
Vanuit Sacred Ways faciliteert hij workshops en evenementen die mensen samenbrengen en uitnodigen tot verbinding, bewustwording en persoonlijke groei.
Door middel van zachte en heldere begeleiding creëert hij een prachtig afgestemde ruimte waarin je werkelijk bij jezelf kunt thuiskomen.
𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚
Vrijdag, 27 november
🫖 19:00-19:30 | Aankomst, thee en snacks
🧠 19:30-20:15 | Lezing: De biologie van het ware zelf
🫀 21:15-21:45 | Workshop deel 1: De drie basisritmes van je lichaam
🌱 20:45-21:00 | Pauze
✨ 21:00-21:45 | Workshop deel 2: Leven volgens je ware zelf
🌿 21:45-22:00 | Ruimte om te integreren, thee te drinken en na te praten.
𝐓𝐢𝐜𝐤𝐞𝐭𝐬
- Early Bird | €27.50 (t/m 18 november)
- Reguliere Ticket | €32.50 (t/m 25 november)
- Late Bird | €37.50
- Budget Ticket | €22.50 (gelimiteerd beschikbaar)
𝗢𝘃𝗲𝗿 𝗦𝗮𝗰𝗿𝗲𝗱 𝗪𝗮𝘆𝘀
Sacred Ways organiseert evenementen en reizen op het gebied van zingeving, ontspanning, mindfulness, cultuur en natuur.
We bieden een platform voor betekenisvolle persoonlijke en groepsontwikkeling. Hiermee willen wij samen met anderen, de relatie tussen de mens en de natuur versterken.
📍 𝐋𝐨𝐜𝐚𝐭𝐢𝐞
Yoga-Loft
Zijlbaan 42
2352 BN Leidendorp
🍵 Inclusief snacks, thee en water.
🕖 Aankomst vanaf 19:00. De ruimte sluit om 22:15.
✉️ Wil je graag contact met ons? Stuur ons dan gerust een mailtje naar sacredwayseurope@gmail.com.
Gesproken taal
Nederlands
Opslaan
