Over dit evenement
A journey back home.. One breath at a time
Ergens onderweg kunnen we het contact met onszelf verliezen.
We raken verstrikt in de drukte van het leven, in onze gedachten, onze verantwoordelijkheden en de verwachtingen die we met ons meedragen. We leren om door te gaan, om alles bij elkaar te houden, maar soms ook om afstand te nemen van wat we diep vanbinnen voelen.
En toch is er, onder al die lagen, een plek in onszelf waar we naar kunnen terugkeren. Een plek van aanwezigheid, verbinding en simpelweg mogen zijn.
De reis naar huis is een uitnodiging om de weg terug naar jezelf te vinden.
Met (zachte) verbonden ademhaling gebruiken we het natuurlijke ritme van de adem als een ingang naar ons lichaam en onze innerlijke wereld. Door de in- en uitademing met elkaar te verbinden in een continue stroom, creëren we ruimte om te vertragen, te verzachten en meer aanwezig te zijn bij onszelf. Deze sessies nodigen je uit om te ontdekken wat er gebeurt wanneer je jezelf toestaat om te ademen, te voelen en simpelweg te zijn.
De adem kan je dichter brengen bij emoties die je met je meedraagt, patronen waarin je bent vastgeroest of delen van jezelf die om aandacht vragen. Je kunt lichamelijke sensaties ervaren, emoties voelen vrijkomen, momenten van helderheid beleven, diepe ontspanning ervaren of iets meemaken dat moeilijk in woorden te omschrijven is.
Er bestaat geen goede of verkeerde ervaring. Je hoeft niets te forceren. Je hoeft nergens naartoe.
Je wordt simpelweg uitgenodigd om te luisteren, te voelen en jezelf met nieuwsgierigheid en compassie te ontmoeten.
Thuiskomen bij jezelf
Thuiskomen gaat niet over het vinden van iets wat ontbreekt, of over iemand worden die je niet bent.
Het gaat over ruimte maken om opnieuw verbinding te voelen met jezelf. Om je meer thuis te voelen in je lichaam, te luisteren naar je innerlijke wereld en jezelf te ontmoeten met meer eerlijkheid en zachtheid.
Elke ademhaling biedt een mogelijkheid om iets vollediger in het huidige moment aan te komen.
Soms brengt de reis je naar plekken die licht en ruim voelen. Soms nodigt ze je uit om stil te staan bij wat kwetsbaar of ongemakkelijk voelt. En soms betekent thuiskomen simpelweg dat je jezelf toestaat om te rusten.
Wat er ook ontstaat, het gaat er niet om een bepaald resultaat te bereiken, maar om een ruimte te creëren waarin jouw eigen ervaring zich op haar eigen tempo mag ontvouwen.
Jouw reis, jouw adem
Elke sessie is een persoonlijke ervaring, gedragen door mij in een veilige, warme ruimte waarin je wordt uitgenodigd om zonder oordeel of verwachtingen je adem te verkennen.
We beginnen met rustig aankomen in het moment en het verbinden met een intentie. Van daaruit bewegen we naar de ademoefening, waarbij de adem je uitnodigt om de ervaring te volgen.
Na afloop is er tijd voor thee, rust, te integreren en eventueel je ervaring te delen.
Je hebt geen eerdere ervaring met Breathwork nodig. Je hoeft de antwoorden niet te hebben, en je hoeft zelfs niet precies te weten waar je naar op zoek bent.
Je hoeft alleen maar aan te komen zoals je bent, want misschien gaat de reis naar huis niet over ergens nieuw naartoe gaan. Misschien gaat ze over je herinneren hoe je de weg terug naar jezelf kunt vinden.
Eén ademhaling. Eén moment. Eén stap dichter bij huis.
Welkom thuis
________________________________________________________________________________________
The Journey Home
Conscious Connected Breathwork & Rebirthing
A journey back to yourself, one breath at a time.
Somewhere along the way, we can lose touch with ourselves.
We become caught up in the busyness of life, in our thoughts, our responsibilities, and the expectations we carry. We learn to keep going, to hold things together, and sometimes to move away from what we feel deep inside. And yet, beneath all those layers, there is a place within us that we can return to. A place of presence, connection, and being.
The Journey Home is an invitation to find your way back.
Through Conscious Connected Breathwork, we use the natural rhythm of the breath as a doorway into the body and the inner world. By connecting the inhale and exhale in a continuous flow, we create space to slow down, soften, and become more present with ourselves. These sessions invite you to explore what happens when you allow yourself to breathe, feel, and simply be.
The breath may bring you closer to emotions you have been holding, patterns you have become accustomed to, or parts of yourself that have been asking for your attention. You may experience physical sensations, emotional release, moments of clarity, deep relaxation, or something that is difficult to put into words.
There is no right or wrong experience. Nothing you need to force. Nowhere you need to get to.
You are simply invited to listen, to feel, and to meet yourself with curiosity and compassion.
Coming home to yourself
Coming home is not about finding something that is missing or becoming someone you are not.
It is about creating space to reconnect with yourself — to feel more at home in your body, to listen to your inner world, and to meet yourself with greater honesty and tenderness.
Every breath is an opportunity to arrive a little more fully in the present moment.
Sometimes the journey takes you into places that feel light and spacious. Sometimes it invites you to sit with what feels tender or uncomfortable. And sometimes, coming home simply means allowing yourself to rest.
Whatever arises, the intention is not to force an outcome, but to create a space where your own experience can unfold at a pace that feels right for you.
Your journey, your breath
Each session is a personal experience, held by me in a warm, supportive space where you are invited to explore your breath without judgement or expectations.
We begin by arriving in the present moment and connecting with an intention. From there, we move into the breathing practice, allowing the breath to guide the experience. Afterwards, there is time for tea, to rest, integrate, and gently return.
You don’t need any previous experience with Breathwork. You don’t need to have the answers, or even know what you are looking for.
You only need to arrive as you are, because perhaps the journey home is not about travelling somewhere new. Perhaps it is about remembering the way back to yourself.
One breath. One moment. One step closer to home.
Welcome home.
Opslaan
