Over dit evenement
Yoga & Klankreis – een avond voor jezelf 🤍
Op de één na laatste donderdagavond van de maand ben je van harte welkom op de zolder van het prachtige klooster in Nederasselt. In een klein, intiem gezelschap komen we samen voor een avond met zachte yoga, rust en magische klanken. Een plek waar je niets hoeft te bereiken en helemaal jezelf mag zijn.
Wil je even uit je hoofd en terug naar je lichaam? Voelen wat je nodig hebt en de drukte van de dag achter je laten? Deze avond nodigt je uit om te vertragen, te verzachten en te ontspannen.
Hoe verloopt de avond?
Bij binnenkomst zijn de lichten gedempt en ligt alles voor je klaar. We beginnen zittend met een zachte ademhalingsoefening. Daarna volgen rustige yoga-oefeningen om je lichaam los te maken en ruimte te geven aan ontspanning. Je beweegt op jouw tempo, met aandacht voor je eigen grenzen. Yoga-ervaring is niet nodig.
Vervolgens mag je comfortabel komen liggen op een matje, met kussens en een warme deken. Na een korte meditatie neem ik je mee op een klankreis. De verschillende instrumenten klinken om je heen en nodigen je uit om te luisteren, te voelen en steeds wat meer los te laten. Klankschalen kunnen in overleg ook op het lichaam worden geplaatst, zodat je de trillingen van dichtbij ervaart.
We sluiten de avond rustig af met een kopje thee. Je mag een intentiekaart trekken en, als je dat fijn vindt, je ervaring delen. Ook in stilte nagenieten is helemaal goed.
Een moment van rust en verbinding
De combinatie van zachte yoga en klank kan je helpen om spanning los te laten en meer contact te maken met je lichaam. Veel deelnemers ervaren een diepe ontspanning en een gevoel van rust dat na de avond nog even bij hen blijft. Iedere ervaring is persoonlijk; er hoeft niets bijzonders te gebeuren.
Goed om te weten
Heb je een pacemaker, epilepsie of trombose? Dan kun je helaas niet deelnemen aan deze klankreis. Tijdens de zwangerschap plaats ik geen klankschalen op het lichaam.
Draag comfortabele kleding en neem warme sokken mee. Matjes, dekens en kussens liggen voor je klaar.
Sluit je aan?
Ik creëer graag een vaste groep van zes personen, zodat er vertrouwdheid en verbinding kunnen ontstaan. Ook als je af en toe wilt aansluiten, ben je van harte welkom.
♡ Elke één na laatste donderdagavond van de maand
♡ In december wijken we uit naar donderdag 17 december
♡ Locatie: de zolder van het klooster in Nederasselt
♡ Jouw investering: €22,50 per avond
♡ Contant betalen is ook mogelijk
Wil je een plekje reserveren? Mail naar info@magicofbalance.nl.
Er is ook een WhatsApp-groep. Laat het gerust weten als je toegevoegd wilt worden. Op mijn website lees je meer over de Klank & Balans strippenkaart.
✨ www.magicofbalance.nl
Instagram: @magic.of.balance
Ik kijk ernaar uit om samen met jou een fijne avond vol rust, verbinding en magische klanken te beleven.
Liefs Saar 🤍
Opslaan
