In je kracht staan! - Mannentraining

Over dit evenement

Een intensieve training in een kleine groep voor mannen die meer uit hun leven willen halen.

Wat doe jij als het spannend wordt?
Ga je door? Trek je je terug? Word je boos? Pas je je aan? Of merk je dat je steeds weer in dezelfde patronen terechtkomt? Iedere man heeft zijn eigen manier om met spanning, onzekerheid en tegenslag om te gaan. Maar je hoeft je niet door die patronen te laten leiden.
In deze mannentraining onderzoek je wat het betekent om werkelijk in je kracht te staan. Om meer regie te nemen over je leven, keuzes te maken die bij jou passen en in verbinding te blijven als het spannend wordt. Met jezelf en met de ander.

Uit je hoofd, in je lijf
We gaan ervaren, oefenen en onderzoeken. Met lichaamsgerichte oefeningen, ademhaling en meditatie, individuele oefeningen, in tweetallen en met de hele groep.
In de ontmoeting met elkaar ontstaat ruimte voor herkenning, uitdaging en nieuwe inzichten. Je wordt uitgenodigd om jezelf in te brengen en te ontdekken wat er gebeurt als het voor jou spannend wordt. Hoe blijf je dan bij jezelf en blijf je in jouw kracht staan?

Inclusief een integratiesessie op maandagavond 30 november van 1930-22:00u. We kijken terug op je ervaringen, waar je beweging ervaart en wat je nodig hebt voor je dagelijks leven.

Juist buiten je comfortzone ligt je groei. Durf je het aan?

Wat levert het je op?
• meer zelfvertrouwen
• meer regie over je eigen leven
• je oude patronen herkennen en als hulpmiddel leren gebruiken
• meer duidelijkheid over wat jij wilt en belangrijk vindt
• praktische handvatten om in elke situatie in je kracht te blijven staan

Met max. 8 mannen blijft de training persoonlijk en betrokken

Een dag om uit je hoofd te komen en opnieuw te kiezen voor wat voor jou wezenlijk is.

Voor mannen die willen groeien.


In het kort: Trainingsdag op zaterdag, ervaringsgerichte oefeningen en een integratiesessie op maandagavond.


Bij deelname ga je akkoord met mijn algemene voorwaarden. Check daarvoor mijn website www.praktijkwatjewezenwil.nl.