De cyclische vrouw

Over dit evenement

De cyclische vrouw,
Wilde kruidenzorg voor de vier innerlijke seizoenen.

Ons lichaam beweegt in ritmes. Doorheen onze cyclus veranderen onze energie, behoeften, grenzen en verlangens. Toch hebben veel vrouwen nooit geleerd hoe ze die veranderingen kunnen waarnemen of hoe ze zichzelf in iedere fase anders mogen verzorgen.

Tijdens deze intieme retreatdag keren we terug naar de wijsheid van het cyclische lichaam. We reizen door de vier innerlijke seizoenen — winter, lente, zomer en herfst — en ontdekken welke kruiden, voeding en vormen van zelfzorg bij elke fase passen.

We duiken in de basisprincipes van Sensiplan en bekijken hoe je veranderingen in je lichaam, zoals je temperatuur, cervixslijm en andere signalen, kunt leren observeren. Niet om je lichaam te controleren, maar om haar taal beter te leren begrijpen.

Ook maken we kennis met seed cycling: het werken met verschillende zaden tijdens de twee grote helften van de cyclus. We bekijken hoe je dit eenvoudige voedingsritueel op een haalbare manier in je dagelijkse leven kunt verweven.

Tijdens deze namiddag:
• reizen we door de vier innerlijke seizoenen van de cyclus.
• maak je kennis met kruiden die in iedere fase kunnen voeden, verzachten of ondersteunen.
• leer je de basis van cyclusobservatie volgens Sensiplan.
• ontdekken we de principes van seed cycling.
• maken we vier kruidenblends — één voor ieder innerlijk seizoen.
• creëer je een persoonlijke kruidenolie voor zachte buik- en baarmoederverzorging.
• begeleid ik je in een rustige, uitwendige zelfmassage van de onderbuik.

De baarmoedermassage wordt een zacht en gedragen moment waarin je opnieuw contact mag maken met je buik, je ademhaling en je vrouwelijke centrum. Alles gebeurt bij jezelf, over de kleding of rechtstreeks op de huid, binnen je eigen grenzen. Je bent altijd vrij om enkel te luisteren of te rusten.

Je gaat naar huis met een Inner Seasons kruidenpakket van vier blends, je eigen kruidenolie voor buik- en baarmoedermassage, praktische recepten en inspiratie om thuis verder te werken met jouw cyclus.

Deze retreat is er voor iedere vrouw die wil zakken in haar lijf en haar zelfzorg opnieuw wil verbinden met kruiden en natuurlijke ritmes. Je hoeft geen regelmatige cyclus te hebben om deel te nemen.

Incl lunch, snacks en thee.
Incl alle kruiden en materialen.