Embodiment breathwork

Over dit evenement

Er is een plek in jou die niet met woorden spreekt.
Ze spreekt met adem. Met rilling. Met tranen die soms zomaar komen, en lach die net zo onverwacht opduikt. Tijdens deze workshop gaan we daar naartoe.


Embodiment breathwork:
We werken met verbonden ademwerk om verbinding te leggen tussen je onbewuste gedachten, emoties, zenuwstelsel en fysieke gewaarwordingen. We gaan even lekker 'wonen' in ons lichaam en het daar de kans geven om zichzelf te uiten. Zonder woorden, zonder uitleg, zonder dat het ergens naartoe moet.

Wanneer is de laatste keer dat je iemand voor je liet zorgen?
Wanneer is de laatste keer dat niets 'moest'?
Wanneer is de laatste keer dat je jezelf echt liet voelen vanuit je lichaam?

Deze workshop is een uitnodiging om terug te keren naar je kern. Wat mag er meer gevoeld worden? Wat heeft je lichaam écht nodig op dit moment? Wat mag er verwerkt worden?


Voor wie is dit?
Voor jou als je voelt dat je hoofd al lang de touwtjes in handen heeft, en je lichaam al even geduldig wacht om ook gehoord te worden.
Voor jou als je nieuwsgierig bent naar ademwerk, of het al kent en dieper wil gaan.
Voor jou die klaar is om even niets te moeten: geen prestatie, geen uitleg, geen "juiste" manier om het te doen.

Er is geen ervaring nodig. Enkel de bereidheid om te voelen wat er is.


Wat kan je verwachten?
We starten zacht, met ruimte om te landen en elkaar te ontmoeten. Van daaruit bouwen we samen naar 1,5 uur verbonden ademwerk: een actieve, krachtige vorm van breathwork die je zenuwstelsel opent en je lichaam laat spreken. Wat er ook naar boven komt, mag er zijn. Je lichaam weet wat je op dit moment nodig hebt. Doorheen de sessie ben ik aanwezig als begeleiding. Met jouw toestemming, kan ik lichte fysieke aanraking aanbieden (een hand op je buik, een zachte wiegbeweging op je schouders, een zachte massage...) als ondersteuning om dieper te landen in je lichaam of om je te helpen ademruimte te vinden. Dit gebeurt nooit zomaar: voorafgaand aan de sessie bespreken we samen wat voor jou goed voelt, en je kan dit op elk moment aangeven of aanpassen.
We sluiten stil af, met ruimte om te landen, te voelen, en het moment te laten bezinken voor je terug de wereld intrekt.


Over mij
Ik ben Silke. Bekkenbodemkinesitherapeut, breathwork facilitator en cacao guardian.

Al jaren werk ik met lichamen: hoe ze vasthouden, hoe ze loslaten, hoe ze spreken wanneer we eindelijk stil genoeg worden om te luisteren. Vanuit die fascinatie groeide Janji: mijn eigen belofte om steeds opnieuw thuis te komen bij mezelf, en een uitnodiging aan jou om hetzelfde te doen.

Ik begeleid ademwerk, cacaoceremonies en vrouwencirkels vanuit een plek van zachtheid en aanwezigheid. Geen prestatie, geen "juiste" manier... Enkel ruimte om te voelen wat er al die tijd al was.


De garden dome:
We komen samen in een sfeervolle garden dome: een beschutte, ronde ruimte tussen het groen, waar binnen en buiten zachtjes in elkaar overvloeien. Kussens, dekens en een warme sfeer worden voorzien. Kom in comfortabele kledij waarin je je vrij kan bewegen. Jij hoeft enkel jezelf mee te brengen en eventueel een journal indien je iets wil noteren over je ervaring.


INFO:
Secret Garden Dome, Hasselt (beschrijving volgt na inschrijving).
13/9/26 10:00-12:30
2,5 uur: inclusief grondende oefeningen, 1,5 uur verbonden ademwerk, en integratie.
Kleine groep, maximum 8 personen.
€55 per persoon.


Annulatiebeleid:
Het is niet mogelijk om een ticket te annuleren of een terugbetaling te krijgen. Kan je er niet bij zijn? Dan mag je je ticket altijd doorgeven aan iemand anders. Graag even een seintje met de naam van de nieuwe persoon.


Dit is geen sessie waar je iets moet presteren. Het enige wat gevraagd wordt, is dat je komt zoals je bent... en je lichaam de ruimte geeft om te doen wat het al die tijd al wilde doen.

Welkom.

Veel liefs,
Silke van Janji.