THE MEN'S ROOM | Breath & Release Experience

About this event

THE MEN'S ROOM | Breath & Release Experience

Waar druk verandert in kracht.

Je hoeft niet op omvallen te staan om een avond voor jezelf te nemen.
Werk, gezin, afspraken, verantwoordelijkheden... vaak ben jij degene die doorgaat. Deze avond is er even helemaal voor jou.

Geen zweverig gedoe. Geen verplichtingen.
Je hoeft niets te delen als je dat niet wilt.

Wat gaan we doen?

Ademwerk | Verbonden ademhaling
Met behulp van je adem laat je opgebouwde spanning los en creëer je ruimte voor rust en ontspanning. Een geweldige manier om dat brein dat constant aan staat rustig te krijgen.

Intentie zetten
Je staat kort stil bij wat jij deze avond nodig hebt. Zonder ingewikkeld te doen.

Hypnose
Een diepe ontspanningsoefening waarmee je lichaam en geest tot rust kunnen komen.

Neem gerust je journal mee als je het fijn vindt om gedachten of inzichten op te schrijven.
Na afloop is er ruimte om rustig na te praten met een kop thee.


Handig om te weten:
- Draag laagjes en comfortabele kleding waarin je vrij kunt ademen.
- Eet vooraf niet te zwaar; een volle maag kan oncomfortabel zijn tijdens het actieve ademen.
- Drink geen cafeïne voor de sessie.
- Contra-indicaties: epilepsie, ernstige PTSS, recente operatie of ernstige psychosomatische klachten. Twijfel je? Neem gerust contact met me op, ik denk graag met je mee.

Praktische informatie
📍 Locatie: Koninginneweg in Zwijndrecht. Gratis parkeren en goed bereikbaar met OV.
⏰ Tijd: 10:30–13:00 uur (deur open vanaf 10:15)
💶 Investering: €66,- Kan je het niet in eenkeer betalen? stuur me gewoon een berichtje samen komen we er wel uit.

Ik kijk er echt naar uit! In de tussentijd zal ik updates posten op mijn Instagram @Romilda.Elenor
Je mag me ook altijd mailen Romildaelenora@hotmail.com