Tantric Stillness Day in Leende & online

About this event

Escape the hustle and bustle of everyday life and come home to yourself.

NEDERLANDS: HIERONDER

Imagine: a day where nothing is required. Based on old Tantric traditions, we create a safe space for you to find inner stillness. By slowing down, reflecting, and experiencing the deeper connection with your body.

Stillness and Tantra
In the classical, non-dual traditions of Tantra, we can experience a deep, silent, unchanging essence (samadhi or shunyata), in which energy appears rather than is generated (as in Neo-Tantra). One of these schools is Kashmiri Shaivism,
in which the world is not seen as an illusion to be escaped, but as an expression of divine consciousness.

You can arrive daily at 8:30 AM (early birds), 9:30 AM, or 12:30 PM.

Find the stillness within yourself
During this small-scale day retreat, we make a deeper connection with our true selves through our bodies and senses. We explore various forms of meditation. This is the ideal place to discover which rhythm of mindfulness suits you, so that you can hold onto that peace even after the retreat.

Various forms of meditation: From quiet seated meditation to active walking, sound and breathwork.
Safety & Connection: A warm, inclusive event where all genders and orientations should feel welcome.
Flexibility: Come for the early yoga or join later in the day and finish with a hike. Online participation via Zoom is also possible.

Program

08:30 – Early birds: You can arrive earlier for Hatha Yoga in the beautifully landscaped garden.
09:30 – Tea / coffee and opening circle: Meet the participants and share your intentions for the day.
10:30 – Silence behind the storm: A non-conceptual meditation from Buddhist Tantra (Vajrayana). You activate nothing, you suppress nothing. By simply being with what is, the mind naturally sinks back into a deep, open, and clear stillness. Like the ocean: the waves on the surface (thoughts, emotions) are allowed to be there, but in the depths, absolute silence reigns.
12:30 - Lunch: Salad with bread will be served. You are also welcome to bring some food to share with each other.
13:30 – The void between breaths: A well-known technique is focusing attention on the minuscule pause between inhalation and exhalation, and between exhalation and inhalation. In that 'break line' lies pure, motionless silence.
14:30 – Sound Bath: In Vijnana Bhairava Tantra, singing bowls are used to go beyond the senses. Attention latches onto the emerging harmonic sound, calming the mind. As the sound slowly fades, attention travels inward along with it.
15:30 – Sharing Circle: A soft landing and space to share your experiences.
16:00 - Closing: Afterwards, you can optionally take a wonderful walk through the nature of the Leender Heide. Let the intense beauty wash over you with all your senses.

Location
JM Massage Studio 9 (Jay's yoga studio)
Langstraat 13
5595 AA Leende (Limburg)
Directions: http://www.jmmassagestudio9.nl/contact.html

Guidance
Tijs Breuer is an experienced and certified facilitator in mindfulness and meditation. He has been practicing various forms of Eastern and Western meditation since the age of 15. He gives workshops and individual sessions in the fields of massage, touch, mindfulness, Tantra, and yoga.

Jay Chen from Taiwan is an qualified Tantra practitioner, trained at Somananda Tantra School, Tallinn in Estonia. He also practices Allpamama Himalayan Singing Bowl Meditation and Sound Massage Therapy. Since 2018, he teaches Hatha Yoga, which he learned at the Agama Yoga School, Koh Phangan in Thailand.

Online participation:
Can't participate in person? You can also choose to participate in one or more meditations online via Zoom. Send a message via Meetup or to Tijs: +31626174884. Indicate at which time(s) you would like to join online, and you will receive the Zoom link.

Give yourself this pause button. Would you like to join or receive the Zoom link? Send me a message to reserve your spot.

Donations
Decide for yourself how much you want and can contribute (on a donation basis). Thanks to your voluntary contribution (suggestion: donation of €50.00 or €10.00 per meditation), it is possible to organize these days.
You can donate via the website, via PayPal, at [Hipsy.nl](https://hipsy.nl/neptunus-wellbeing), or in cash on site.

Language: Dutch and English.
Questions: Send a message to Tijs Breuer, +31626174884

NEDERLANDS:

Ontsnap aan de waan van de dag en kom thuis bij jezelf.
Stel je voor: een dag waarop niets van je wordt verwacht. Gebaseerd op oude tantrische tradities creëren we een veilige ruimte waarin je innerlijke rust kunt vinden. Door te vertragen, te reflecteren en de diepere verbinding met je lichaam te ervaren.

Verstilling en Tantra
In de klassieke, non-duale tradities van Tantra kunnen we een diepe, stille, onveranderlijke essentie (samadhi of shunyata) ervaren, waarin de energie verschijnt in plaats van wordt opgewekt (zoals in de Neo-Tantra). Eén van die stromingen is het Kasjmier Shaïvisme,
waarbij de wereld niet wordt gezien als een illusie die je moet ontvluchten, maar als een expressie van het goddelijke bewustzijn.

Je kunt aankomen om 8:30 uur (vroege vogels), om 9:30 uur of om 12:30 uur.

Vind de verstilling in jezelf
Tijdens deze kleinschalige dagretraite, maken we via ons lichaam en onze zintuigen een dieper contact met ons ware zelf. We verkennen verschillende vormen van meditatie. Dit is de ideale plek om te ontdekken welk ritme van mindfulness bij jou past, zodat je de rust ook na de retraite vast kunt houden.

Verschillende meditatievormen: Van de verstilde zitmeditatie tot actief wandelen, klank en ademwerk.
Veiligheid & Verbinding: Een warm, inclusief evenement waarbij alle genders en oriëntaties zich welkom mogen voelen.
Flexibiliteit: Kom voor de vroege yoga of sluit later op de dag aan en sluit de dag af met een wandeling. Online deelname via Zoom is ook mogelijk.

Programma

08:30 – Vroege vogels: Je kunt al eerder aankomen voor Hatha
Yoga in de prachtig aangelegd tuin.
09:30 – Thee / koffie en openingscirkel: Maak kennis met de deelnemers en deel je intenties voor deze dag
10:30 – Stilte achter de storm: Een non-conceptuele meditatie uit de Boeddhistische Tantra (Vajrayana). Je activeert niets, je onderdrukt niets. Door simpelweg te zijn met wat is, zakt de geest vanzelf terug in een diepe, open en heldere verstilling. Zoals de oceaan: de golven aan de oppervlakte (gedachten, emoties) mogen er zijn, maar in de diepte heerst absolute stilte.
12:30 - Lunch: Er wordt salade met brood geserveerd. Je kunt evt. ook wat eten meebrengen om met elkaar te delen.
13:30 – De leegte tussen de ademhaling: Een bekende techniek is het richten van de aandacht op de minuscule pauze tussen de inademing en de uitademing, en tussen de uitademing en de inademing. In die 'breuklijn' ligt de pure, bewegingsloze stilte.
14:30 – Klank bad: In de Vijnana Bhairava Tantra worden klankschalen gebruikt om voorbij de zintuigen te gaan. De aandacht haakt zich vast aan de opkomende harmonische klank en kalmeert het de geest. Terwijl de klank langzaam uitsterft, reist de aandacht mee naar binnen.
15:30 – Sharing Circle: Een zachte landing en ruimte om je ervaringen te delen.
16:00 - Afronding: Na afloop kun je eventueel een prachtige wandeling maken door natuur van de Leender Heide. Laat met al je zintuigen de intense schoonheid tot je komen.

Locatie
JM Massage Studio 9 (Jay's yoga studio)
Langstraat 13
5595 AA Leende (Limburg)
Route: http://www.jmmassagestudio9.nl/contact-ned.html

Begeleiding
Tijs Breuer is ervaren en gediplomeerd facilitator in mindfulness en meditatie. Hij beoefent sinds zijn 15e verschillende vormen van Oosterse en Westerse meditatie. Hij geeft workshops en individuele sessies op het gebied van massage, aanraking, mindfulness, Tantra en yoga.

Jay Chen uit Taiwan is een gekwalificeerd tantra-beoefenaar, opgeleid aan de Somananda Tantra School in Tallinn, Estland. Hij beoefent ook Allpamama Himalaya klankschaalmeditatie en klankmassage. Sinds 2018 geeft hij les in Hatha Yoga, een discipline die hij leerde aan de Agama Yoga School op Koh Phangan in Thailand.

Online deelname:
Kun je niet ter plekke deelnemen? Je kunt ook kiezen voor online deelname aan één of meer meditaties via Zoom. Stuur een berichtje via Meetup of naar Tijs: +31626174884. Geef aan op welke tijd(en) je online wilt meedoen en je ontvangt de Zoom-link.

Gun jezelf deze pauzeknop. Wil je erbij zijn of de Zoom-link ontvangen? Stuur me een bericht om je plek te reserveren.

Donaties
Bepaal zelf hoeveel je wilt en kunt bijdragen (op donatiebasis). Dankzij jouw vrijwillige bijdrage (suggestie: donatie van € 50,00 of € 10,00 per meditatie) is het mogelijk om deze dagen te organiseren.
Je kunt doneren via de website, via Paypal, op [Hipsy.nl](https://hipsy.nl/event/51723-silent-mini-retreat-stille-mini-retraite-lake-maarsseveen-online) of ter plekke contant.

Taal: Nederlands en Engels.
Vragen: Stuur een berichtje naar Tijs Breuer, +31626174884