Dichtbij Mezelf - zondag special - herfsteditie

About this event

Dichtbij mezelf – maandelijkse verdieping

Wat je echt nodig hebt, dat heb je al.

In ons dagelijks leven zijn we vaak gericht op de buitenwereld. We denken, regelen, zorgen en bewegen op de automatische piloot. Hoe zou het zijn om regelmatig bewust terug te keren naar jezelf?

Tijdens deze maandelijkse ochtenden nodig ik je uit om te vertragen, te verstillen en te bewegen vanuit wat je lichaam op dat moment aangeeft. Niet om iets te bereiken, maar om te luisteren. Naar je adem, je energie en de subtiele signalen van je lichaam.

Vanuit Do-In, yoga, ademwerk, tao, tantra en de wijsheid van de Traditionele Chinese Geneeskunde maken we een innerlijke reis. We bewegen in een zachte flow, wisselen af met momenten van stilte en werken met adem, klank en bewustzijn.

Het uitgangspunt is eenvoudig: je lichaam hoeft niet te voldoen aan een vorm. Juist door te luisteren naar wat er nu is – soepel of stroef, krachtig of kwetsbaar – ontstaat ruimte voor ontspanning, bewustwording en verbinding met jezelf.

Elke bijeenkomst heeft een eigen thema, passend bij het seizoen, de energie van het moment en wat zich in de groep aandient. Er is ruimte voor verstilling, beweging en verdieping, zonder dat je ervaring nodig hebt.

Je bent welkom als je verlangt naar meer rust, lichaamsbewustzijn en een diepere verbinding met jezelf.

Je kunt iedere bijeenkomst afzonderlijk volgen.
Er is geen vaste reeks; iedere ochtend vormt een complete ervaring op zichzelf. Wel zul je merken dat regelmatig deelnemen helpt om de verbinding met jezelf steeds verder te verdiepen.

Voor deelnemers aan de Zomer Do-In Special is deze workshop een mooie verdieping. Tegelijkertijd is hij volledig toegankelijk voor nieuwe deelnemers. Iedereen is welkom om kennis te maken met deze manier van bewegen, voelen en bewust worden.


DATUM (zondagen)
4 oktober
(1 november, 6 december)

TIJD
10.00 – 12.00 uur

OM MEE TE NEMEN
Comfortabele, soepele kleding in laagjes.
Een doek of handdoek voor over de aanwezige yogamat (hygiëne). Of je eigen yogamat voor er overheen.
Een waterflesje.
Optioneel: een eigen deken voor de eindontspanning.

AAANWEZIG
Yogamatten, kussentjes, bolsters, halve maantjes, oogkussentjes en dekentjes.

OVERIG
De workshop is puur natuur: graag zonder parfum of andere geuren.
Goed bereikbaar met auto en OV.
Gratis parkeren.
Locatie op de begane grond.
Annuleren tot 14 dagen voor aanvang: volledige terugbetaling (min. €5 administratiekosten). Tot 7 dagen: 50%. Daarna niet meer mogelijk.


Heb je misschien nog vragen? Je kan me altijd benaderen: heidi@allewind.nl