Natuur, gezondheid en bosbaden - training voor professionals:

About this event

Ben je nieuwsgierig naar de gezondheidseffecten van bosbaden en wil je begrijpen wat er gebeurt wanneer mensen tijd doorbrengen in de natuur?

In deze training maak je kennis met de belangrijkste wetenschappelijke inzichten over bosbaden, gezondheid en welzijn. Je leert hoe natuur invloed heeft op stress, herstel, aandacht en welzijn en hoe je deze kennis kunt toepassen in je eigen werk.

Deze training combineert theorie, praktijk en eigen ervaring. Je leert over gezondheidseffecten van bosbaden en oefent met elementen die je direct kunt inzetten binnen je beroepspraktijk.

Onderwerpen die aan bod komen
🌿 Bosbaden en hormonen
Wat weten we over de relatie tussen bosbaden en hormonen zoals cortisol, oxytocine en melatonine? Welke rol spelen zij bij stress, herstel, slaap en welzijn?

🌿 Bosbaden en het autonome zenuwstelsel
Waarom ervaren veel mensen na een bosbad meer rust, overzicht, concentratie en verbondenheid? Wat gebeurt er in het lichaam?

🌿 Het bad in het bos
Je maakt kennis met fytonciden: stoffen die bomen en planten uitscheiden. We onderzoeken hun rol bij stressreductie, herstel en gezondheid.

🌿 Van theorie naar praktijk
Hoe vertaal je kennis over gezondheid naar concrete natuurinterventies? Je oefent met gezondheidsbevorderende elementen uit het bosbaden.

🌿 Effecten meten
Je maakt kennis met vragenlijsten en meetinstrumenten die internationaal worden gebruikt om effecten van natuurinterventies zichtbaar te maken.

Voor wie?
Voor zorgprofessionals, welzijnswerkers, leefstijlcoaches, vitaliteitsprofessionals, bosbadgidsen, coaches, therapeuten, docenten en andere professionals die werken op het snijvlak van natuur en gezondheid.

Programma

Online kennismaking
14 september 2026 | 19:00 – 20:30 uur

Praktijkdag 1
17 september 2026 | 09:30 – 17:00 uur

Praktijkdag 2
18 september 2026 | 09:30 – 17:00 uur

Wat ontvang je?
Online kennismaking
Twee praktijkdagen
Reader en studiemateriaal
Toegang tot de online bibliotheek
Koffie, thee en iets lekkers tijdens de praktijkdagen

Kosten
€ 675 - Regulier
€ 600, - Early Bird, 10% korting tot 8 weken voor start nl 14 juli
€ 505,- Studenten FBA en oud-studenten krijgen 25% korting

Forest Bathing Academy is CRKBO-geregistreerd.

Deze training staat naast de opleiding tot Bosbadgids en vormt daarop geen vervanging. De focus ligt op de relatie tussen bosbaden, gezondheid en welzijn.