Waar aarde fluistert – Bosbad op de Dag van de Mindfulness

About this event

Richting het einde van de zomer verandert het licht. Zaden rijpen. De eerste bladeren kleuren langzaam anders. De tuin draagt nog volop de energie van de zomer en tegelijk dient de herfst zich voorzichtig aan.

Tijdens dit bosbad staan aandacht en aanwezigheid centraal. Niet als techniek of oefening, maar als een manier van kijken, luisteren en ontmoeten. Wat gebeurt er wanneer je de tijd neemt om werkelijk aanwezig te zijn bij wat zich om je heen afspeelt?

Waar aarde fluistert gaat over aandacht voor het kleine. Voor het bewegen van bladeren in de wind, het geluid van vogels tussen de bomen, het licht dat door het bladerdak valt en de stilte die daar tussendoor aanwezig is.

Wat je mag verwachten

🍃 Een langzame verkenning

We bewegen rustig door Trompenburg en geven aandacht aan wat zich onderweg aandient. Soms iets groots, vaak iets kleins.

🍵 Theeceremonie in het groen

We sluiten af met een gezamenlijke theeceremonie. Een moment om de ervaring te laten bezinken en de ochtend rustig af te ronden.

🌿 Wat bosbaden doet

Shinrin Yoku (森林浴) betekent letterlijk "baden in het bos". Door aandacht te geven aan wat je via je zintuigen waarneemt, ontstaat ruimte voor rust, helderheid, verwondering en verbinding met de levende wereld.

Praktische informatie
Locatie: Trompenburg Tuinen & Arboretum, Rotterdam
Tijd: 11:00 – 14:00 uur
Kosten: €49 plus entree tot Trompenburg (€12,50)
Museumkaart is geldig.
Met Rotterdampas ontvang je 50% korting op het bosbad.

Dit bosbad is geschikt voor iedereen. Er zijn zitmogelijkheden aanwezig en de paden zijn toegankelijk voor rolstoelgebruikers.
Ook bij regen gaat het bosbad door. Regen brengt vaak nieuwe geuren, kleuren en geluiden naar voren.
In samenwerking met Gimsel Academy.

Een ochtend om te ontdekken hoeveel er te horen is wanneer je de tijd neemt om te luisteren.

Nieuw bij bosbaden?
Veel deelnemers beginnen met één bosbad en ontdekken daarna dat er nog veel meer manieren zijn om natuur bewuster te beleven.
🌿 Bosbaden in Trompenburg
Begeleide natuurervaringen tussen bijzondere bomen, planten en seizoenen.
🌿 Tempelbosbaden
Bosbaden op een historische buitenplaats aan de rand van Rotterdam.
🌿 Medicine Walks
Een dag buiten in stilte, geïnspireerd op de traditie van de Vision Quest.
🌿 Trainingen en workshops
Voor mensen die meer willen leren over natuurverbinding, gezondheid, aandacht en begeleiding.
🌿 Opleiding tot Bosbadgids
Voor wie zelf bosbaden wil leren begeleiden en natuur een centrale plek wil geven in werk en leven.