Online Groepssessie Hypnose | Diepe ontspanning & mentale rust

Over dit evenement

Voel je dat je hoofd voortdurend “aan” staat?
Dat je moeilijk kan ontspannen, blijft piekeren of constant spanning vasthoudt in je lichaam?

Tijdens deze online groepssessie begeleid ik je stap voor stap in diepe ontspanning via hypnose en gerichte mentale begeleiding.

Deze sessie is speciaal ontwikkeld voor mensen die:

veel spanning ervaren
moeilijk kunnen ontspannen
overprikkeld zijn
blijven piekeren
nood hebben aan mentale rust en ontlading

Je hoeft niets te “kunnen”.
Geen ervaring met hypnose nodig.

De sessie verloopt rustig, veilig en volledig online vanuit je eigen vertrouwde omgeving.

Wat mag je verwachten?

✨ Diepe mentale en fysieke ontspanning
✨ Begeleide hypnose in kleine groep
✨ Rustiger zenuwstelsel
✨ Meer stilte in je hoofd
✨ Praktische inzichten en tools voor thuis
✨ Veilige sfeer zonder druk

Praktische info

📍 Online
🕒 Duur: ± 90 minuten
🎧 Gebruik bij voorkeur oortjes of een koptelefoon
🛋 Zorg voor een rustige plek waar je comfortabel kan zitten of liggen

Belangrijk

Deze sessie is geen vervanging voor medische of psychologische hulp, maar kan wel ondersteunend werken bij stress, spanning, piekeren en innerlijke onrust.