Emotieregulatie & Breathwork

About this event

Motherhood in Balance

Emoties zijn er elke dag. In kleine momenten, in grote golven en in alles daartussenin.

Maar wat gebeurt er als we nooit hebben geleerd hoe we met die emoties omgaan? Dan nemen ze vaak onbewust het stuur over. Misschien reageer je anders op je kinderen dan je zou willen, of zet je gevoelens opzij omdat je denkt dat je sterk moet blijven.

Wat niet gevoeld wordt, verdwijnt niet. Het slaat zich op in ons lichaam en kan ervoor zorgen dat we het contact met onszelf langzaam verliezen.

Tijdens Motherhood in Balance creëren we ruimte om opnieuw verbinding te maken met jezelf. Met behulp van emotieregulatie, breathwork en sound meditation leer je niet alleen begrijpen wat er in je gebeurt, maar ook hoe je emoties kunt dragen, doorvoelen en reguleren.

Deze ervaring helpt je om patronen te herkennen, meer rust te vinden in jezelf en bewuster aanwezig te zijn in het contact met je kinderen.

Moeder, wanneer jij begint te schijnen, raakt dat alles om je heen. 🤍

Praktische informatie

Datum: Zondag 12 juli
Tijd: 10:00 – 13:30
Locatie: Hillevliet 90, Altar studio
Rotterdam
Investering: €55

Begeleiding

Teaching: Dayamar Hous
Breathwork: Zoë Shay Heerenveen
Sound meditation: Keyofnga

Inclusief ceremoniële matcha verzorgd door Rolling Matcha.

Je plek is definitief na aanmelding en betaling. Kun je onverwachts niet komen? Dan mag je jouw ticket overdragen of gebruiken voor een toekomstig event van Motherhood in Balance.

Voel je dat deze dag voor jou is? Je bent van harte welkom. 🤍

Vragen? Mail naar: d.hous@outlook.com