Growth | Longevity: Van Overleven naar Leven - One day retreat

About this event

LONGEVITY: Van Overleven naar Leven
Max. 10 deelnemers

Voel jij je vaak geleefd?
We leven in een tijd van ongekende luxe, maar we zijn collectief vermoeider, chronisch zieker en stressvoller dan ooit. Ons systeem staat continu in de overlevingsstand. We overleven, in plaats van dat we écht leven.

Tijdens de workshop Longevity stappen we af van de oppervlakkige pleisters en de eindeloze drang naar zelfverbetering. In plaats daarvan ontdek je hoe je jouw lichaam en geest de ultieme voorwaarden kunt geven voor zelfherstel.

Geen zware theorieën, ingewikkelde diëten of biohacks. Wel een concreet, diepgaand inzicht in jouw eigen biologische blauwdruk en hoe je de regie over je gezondheid en levensenergie definitief terugpakt.

Tijdens deze 1-day retreat, reikt Kristof jou concrete tools aan om de switch te maken van overleven naar Leven!

- Deel 1: De wetenschap (theorie)
We starten de dag met een kijk op de wetenschap, waarbij we verschillende aspecten aanraken die een impact hebben op de link tussen Body, Mind en Soul. Deze kennis geeft inzichten in de oorzaak van klachten en tevens de sleutel tot herstel.

- Deel 2: De ervaring (praktijk)
Via kinstretch, meditatie en ademwerk (breathwork) brengen we onze aandacht van het hoofd naar het lichaam. Eindigen doen we met een lichaamswerksessie in groep, waar Kristof je helpt om opgebouwde spanning in het weefsel los te maken en helemaal tot rust te komen.

Ben jij klaar om terug met meer energie in het leven te staan?
Verzeker dan hier jouw plek!

Inclusief: Voedzame lunch, vieruurtje & onbeperkt water/thee