Dans je vrij 1 losse les of 4 ritten kaart

About this event

Elke woensdag in mei en juni 2026

Dans je hele lichaam wakker. Laat de beweging je zacht terugbrengen uit je hoofd, in je lijf. Ervaar hoe energie vrij kan stromen, gedragen door adem en ontspanning.

Praktische informatie
Locatie: Ons Grond

Inloop: 10.15 uur – wees op tijd, zodat we gezamenlijk kunnen starten.

Wat kun je verwachten?

We dansen net als bij Ecstatic Dance en 5Ritmes:

- Op blote voeten of met antislip sokken – zodat je stevig in contact staat met de aarde.
- In stilte – we spreken niet tijdens het dansen, maar geven juist expressie via beweging.
- Van binnenuit – je beweegt zoals jouw lichaam je leidt, zonder vaste passen of oordeel.

Alles wat zich aandient mag er zijn:


‣ Verveel je je? Dans je verveling.

‣ Komt er irritatie op? Laat het bewegen.

‣ Voel je verdriet? Geef het ruimte in de dans.

‣ Of misschien komt er juist lichtheid en plezier – dans ook dat!

Zo ontstaat een vrije dansreis waarin elke emotie en elke beweging welkom is.

Waarom Dans je vrij?
Dansen op deze manier helpt je:

-uit je hoofd te zakken en je lichaam te volgen,
-spanning en emoties te ontladen,
-nieuwe energie, vreugde en rust te ervaren.

Laat de muziek je gids zijn en ontdek hoe bevrijdend het is om te bewegen zoals je bent.