Begin. to Move: Speelser bewegen, Zachter sterker (September)

About this event

In deze speelse bewegingsreeks ontdek je hoe je via beweging meer vrijheid, plezier en verbinding vindt, met jezelf, elkaar en de natuur.

Het is geen fitness, geen dans, maar wel leuk en versterkend.

Samen bewegen we op originele manieren en leren zo ons lichaam beter begrijpen en beheersen. We bewegen laagdrempelig, vaak in duo's, steeds met respect voor ieders comfortzone, en dagen elkaar al spelend uit om onze lichamen op creatieve wijze in te zetten.

1. Relax je zenuwsysteem.
2. Focus op je proces. Niet op harder, sneller, beter
3. Speel! En vind terug plezier in beweging.


In 4 sessies van anderhalf uur:
- Herontdek je lichaam – wakker maken van spieren en gewrichten die al lang stil lagen.
- Speel met beweging – creatieve oefeningen in duo’s en groepen die plezier en spontaniteit terugbrengen.
- Verbind met de natuur – bewegen in het ritme en de wijsheid van natuurlijke systemen.
- Vergroot je bewegingsvrijheid – nieuwe patronen ontwikkelen die kracht, soepelheid en balans geven.
- Luister naar je lijf – leren voelen wat je nodig hebt, en daarop intuïtief bewegen.


De 4 sessies gaan door op donderdag in september 2026:
1. Donderdag 03/09/26 18u00 - 19u30
2. Donderdag 10/09/26 18u00 - 19u30
3. Donderdag 17/09/26 18u00 - 19u30
4. Donderdag 24/09/26 18u00 - 19u30


WAAR
De (overdekte) buitenruimte naast het restaurant ENTR
Ham 147
9000 GENT


ETEN en community (optioneel)
Na het bewegen is er ruimte om samen te blijven eten, drinken en verder te verbinden. Dat kan bij ENTR zelf. Wat we precies doen, stemmen we af na iedere sessie.


MEESPELEN?
Beperkt tot 12 plekken, bewust gelimiteerd.
Boek hieronder.






REVIEWS:
De workshops brachten mij veel speelsheid en goesting om te bewegen, te dansen, aan te raken; het gaf mij een hele fijne energie in mijn lijf waardoor dat die goesting er kwam. 'werken' met mijn lichaam is niet nieuw, toch heb ik nieuwe dingen geleerd, zoals die coördinatie oefeningen; dat bracht wel een "nieuw" stuk in mij naar boven 'ik wil dit kunnen!' :D
Het bracht mij een goed gevoel over mijn lichaam, en daar ben ik heel dankbaar voor. dat mijn lichaam er mag zijn, zoals het eruit ziet; me energiek voelen. Dat het ok is om in contact te gaan met de ander.
- Nele Raymaekers

Fysiek ben ik minder een blok aan mijn been voor mezelf geworden. Bepaalde spiergroepen die al maanden ‘en bloc’ vastzaten en geen ontspanning toelieten , bewegen terug.
Mentaal ben ik me terug bewust hoeveel ik van beweging en (bal)spel houd. Ik ga daar opnieuw van genieten Brecht.
- Anoniem


Geknetter in mijn neuronenkop ;-). Ik ben bekend met linksgerichtheid en Heyndricxtherapie. Het deed me daar erg aan denken. De algemene oefeningen maakten mijn lijf wel losser. Een deugddoende ervaring.
- Joke Blomme

Steeds een hele goede en funne opwarming, meer contact met mezelf, ongewone soms een beetje ongemakkelijke lichamelijkheid met onbekende mensen maar steeds met positief effect, eye-opener
- Frederik Beirens

Mooi om te voelen dat je in je lichaam zakt en uit je hoofd gaat.
- Anoniem

In de beweging gaan , het wakker worden en maken van je lichaam en de energetische lagen,... was voor mij noodzakelijk.
- Erik Eloy

Die maakten me telkens blij. Ik vind het heerlijk om alleen of met anderen te bewegen, elkaar fysiek en energetisch aan te raken. De meer technische oefeningen daagden uit en gaven mijn zelfvertrouwen een boost.
- Herwig De Zutter


OVER docent Brecht:
Brecht Van den Begin is een ondernemer, sociale innovator en atleet met meer dan 10 jaar ervaring in de Movement Culture, altijd gedreven door creëren en verbinden.

Na een knieoperatie in 2017 ontdekte hij de wereld van bewuste beweging via de Movement Culture van Ido Portal, waarin hij intussen al 8 jaar in opleiding is bij twee kinesisten (Modest). Zo combineert hij speelse creativiteit met een wetenschappelijk onderbouwde kijk op het lichaam.

Daarnaast verdiepte hij zich in contactimprovisatie, Fighting Monkey, Fight Love, burlesque en hedendaagse dans, telkens op zoek naar de raakvlakken tussen fysieke expressie en innerlijke groei.

Zijn zoektocht kreeg extra diepgang na een burn-out in 2021, waardoor hij leerde vertragen via zenmeditatie in binnen- en buitenland.

Met Begin. en de Weekends Veerkracht brengt hij ondernemerschap, zelfzorg, beweging en bezinning samen, zodat mensen op hun eigen ritme weer in verbinding komen met zichzelf, elkaar en de natuur. Intussen gaf hij zo workshops in België, Tsjechië, Spanje en Portugal.

Insta: https://www.instagram.com/webegin.be
Website: https://www.webegin.be/