Deep Body Reset: Workshop Fascia Release 120 minuten

Over dit evenement

Een reset voor je zenuwstelsel en bindweefsel.
Vaak houden we meer spanning vast dan we denken. Of misschien voel je wel dat er zich spanning heeft vastgezet in het lichaam. Ook al ontspan je, de diepere onrust, stijfheid of pijn blijft aanhouden. Misschien merk je dat je ondanks massages toch moeilijk blijft houden met bepaalde houdingen of doet huid misschien pijn wanneer je deze optilt? Dan is het misschien de moeite waard om te komen ervaren wat fascia release voor jou kan betekenen. Je leert namelijk om zelf aan de slag te gaan. Je kunt het eenvoudig thuis toepassen en je leert hoe je hier routine in kunt krijgen.
Tijdens de deep body reset maken we een reis door het hele lichaam om oude spanning letterlijk los te maken.

Deze intensieve workshop combineren we met ademhalingstechnieken, meditaties, massage ballen en rollers.

Je leert hoe je het bindweefsel op verschillende manieren kunt benaderen en je mag opzoek gaan, naar welke manier voor jou het beste werkt. Dit in combinatie met soepele spieren en een rustig zenuwstelsel.


Overzicht:
* Grote opruiming van top tot teen
* Diep vastzittende stress los laten
* Veilige ruimte om tot rust te komen en uit je hoofd te stappen.


S.v.p. max. 24uur vooraf afmelden.