PUUR Zwanger Birth Course (English) | July 2026

Over dit evenement

A calm and positive birth begins with trust in yourself and in your body. In this course you will learn practical Hypnobirthing techniques that support you in moving towards birth with calm, focus and inner strength. You will also learn how to make conscious choices, big or small, that can positively influence your birth experience.

Through breathing techniques, visualisations and deep relaxation, you will discover how to release tension and fully trust your body. Your partner learns how to support you in the best possible way, so that together you form a strong, connected birth team.
With the tools from this course, you will:

- Prepare yourself physically and mentally for birth
- Learn natural ways to work with contractions and pain
- Experience how powerful and capable your body truly is
- Create calm, trust and a deep connection with your baby
- Enter birth feeling empowered, confident and supported

The course is loving, practical and strengthens your trust in your own abilities, so you can give birth feeling calm, strong and connected.

Dates"
July 2, 9, 16 and 23
Time: 19:30 – no later than 22:00
Location: Bilthoven, Emmaplein 20, just 1 minute walking distance from the train station

About the teacher: Lucille

This course is taught by Lucille, experienced and compassionate birth educator with a deep respect for the natural birthing process.
With warmth, clarity and practical guidance, our teachers support you and your partner in building trust in your body, your intuition and your ability to give birth in your own way. Their teaching style is grounded, gentle and empowering, creating a safe space where questions are welcome and confidence can grow.
We guide couples with care and presence, helping you prepare for birth not only with knowledge and techniques, but also with calm, connection and inner strength — so you can step into birth feeling supported and empowered.

----------------------------------------

Een ontspannen en positieve bevalling begint met vertrouwen in jezelf en in je lichaam. In deze cursus leer je praktische Hypnobirthing-technieken die je helpen om met rust, focus en innerlijke kracht naar de geboorte toe te leven. En hoe je zelf keuzes kunt maken die invloed hebben, hoe groot of klein ook.

Met ademhalingsoefeningen, visualisaties en diepe ontspanning ontdek je hoe je spanning loslaat en volledig kunt vertrouwen op je lijf. Je partner leert hoe hij of zij jou optimaal kan ondersteunen, zodat jullie samen een sterk en verbonden geboorteteam vormen.

Met de tools uit deze cursus:

Bereid je je fysiek én mentaal voor op de geboorte
Leer je op een natuurlijke manier omgaan met weeën en pijn
Ervaar je hoe krachtig en capabel je lichaam is
Ontstaat er rust, vertrouwen en diepe verbinding met je baby
Stap je de geboorte in met een gevoel van regie en bekrachtiging

De cursus is liefdevol, praktisch en versterkt jouw vertrouwen in je eigen kunnen, zodat je met een kalm en krachtig gevoel kunt bevallen. Meer info op www.puur-zwanger.nl

Vier donderdagen: 2, 9, 16 en 23 juli van 19:30 tot uiterlijk 22:00 uur

Vanaf dat je zwanger bent, ben je eigenlijk al ouders en begint het ‘zorgen maken om en voor je kindje’. Heel mooi is dat! En hoe mooier is het om de zwangerschap en geboorte met vertrouwen & nieuwsgierigheid te mogen ervaren. Daar wil ik graag mijn bijdrage aan leveren in de zwangerschapscursus van PUUR Zwanger.” Sabrina Leidelmeijer - eigenaar van PUUR Zwanger