Workshop stembevrijding

About this event

Houd jij je in? 
Ben je kritisch over jezelf? 
Denk jij niet te kunnen zingen?
Heb jij het gevoel dat je niet jouw volle potentie leeft?

Tijdens deze workshop help ik je middels oefeningen contact te maken met wat er op het moment in jou leeft en gaan we langzaamaan over tot zingen. En met zingen bedoel ik eigenlijk alleen maar het verlengen van de klanken die je los blijkt te laten.

Het woord ‘zingen’ is voor veel mensen een beladen woord. We kennen het als kunstvorm: iets wat je wel of niet kan, waar je talent en techniek voor nodig hebt. Iets wat niet voor iedereen is weggelegd.

Bij stembevrijding gaat het over zingen als pure expressievorm. Iedereen kan het! Wij hebben allemaal een diep verlangen om tevoorschijn te komen vanuit onze eigenheid en daarin gezien, gehoord en ontvangen te worden.

Het gaat niet over hoe het klinkt, maar of het waar is voor jou. Over jezelf ontmoeten, precies daar waar je nu bent. Dat klinkt misschien eenvoudig, maar blijkt in de praktijk best uitdagend.

Wat we tegenkomen is ons denken over dat het iets moet voorstellen, dat het moet ‘lukken’. We controleren en veroordelen ons zingen en we gaan enorm ons best doen. Kortom, we gaan zingen voor de ander.

Maar wat als we stap voor stap oefenen met loslaten? Wat als we zingen voor onszelf? Vanuit wat er zich aandient? Puur om expressie te geven aan wat er in ons leeft en om dat vervolgens in contact te brengen met een ander. Dat is een proces van ultiem loslaten.

Het is spannend, kwetsbaar, intiem én bevrijdend, vreugdevol en ontroerend. Het kan voelen alsof je een enorme sprong in het onbekende waagt. En dat is ook zo. Maar als jij de moed hebt, kunnen er kleine wonderen gebeuren!

Dat zijn momenten dat jouw zingen samenvalt met je-Zelf, met wie jij in essentie bent. Dan sta jij niet meer aan het roer, maar word je gezongen. Dat zijn momenten van pure levendigheid, je voelt jouw volle potentie. Je levensenergie gaat stromen, je hart opent zich en de verbinding met jezelf en anderen wordt voelbaar en echt.

Als het waar is voor jou, wordt dat gevoeld en ervaren door de groep. Ook bij de ander laat er iets los. Zo openen en bevrijden we onszelf en elkaar. Het is elke keer weer een voorrecht om daarbij aanwezig te mogen zijn.

Ik hoop je te horen!

🫲🏻 Floor 🫱🏻

-------------

🤸‍♀️ Voor wie?
Voor iedereen die het verlangen voelt, ook (juist!) als je niet denkt te kunnen zingen. Er is geen ervaring nodig. Wel moed!

💚 Wat kun je verwachten:
* Intieme setting van max. 10 personen
* In een sfeervolle ruimte van het Maanhuis
* Stap-voor-stap kennismaking met wat stembevrijding inhoudt
* Oefeningen met de groep, in tweetallen en individueel
* Samen zingen met een mantra
* Een uitnodiging om solo te zingen voor de groep
* Er is ruimte om te delen

📌 Praktische informatie:
* Datum: Zondag 26 april
* Tijd: 14:15 - 17:30 (inloop vanaf 14:00)
* Prijs: €25 euro (inclusief thee en versnaperingen)
* Restitutie van een ticket is niet mogelijk. Tickets overdragen aan een ander is geen probleem.
* Meditatiekussens, bolsters en dekens zijn aanwezig.
* Tip: Draag comfortabele kleding en laagjes (van stembevrijding kan je het warm krijgen!)
* Parkeren kan het beste op de parkeerplaats van de sportvelden aan de Saskerstraat 164, Koedijk (ongeveer 3 minuten lopen naar het Maanhuis)