Zenspiratiesessie: Focus in een overprikkelde wereld

Over dit evenement

Staat jouw brein continue aan? Kan je niet kiezen tussen 100 projecten of ideeën? Geraak jij snel overprikkeld?
Verlang je naar rust en focus?

In deze Zenspiratiesessie neem ik je mee doorheen dit thema vanuit zowel Oosterse als Westerse invalshoek. Je maakt kennis met het element Vuur in de Chinese Geneeskunde en komt te weten hoe dit element jou kan ondersteunen om meer helderheid te ervaren. Je komt te weten wat ADHD nu eigenlijk is en hoe onze hormonen en voeding invloed hebben op het al dan niet ervaren van focus.

Verwacht je aan fijne lichaamsgerichte oefeningen, verhelderende inzichten en tips en zalige reflectieoefeningen,

Je bent zooooo welkom!
Liefs,
Jennie