Deep Rest – Yin & Sound

About this event

🌙 Deep Rest – Yin & Sound ✨

Een avond voor rust in je zenuwstelsel | Voor vrouwen

In een wereld die voortdurend iets van je vraagt, is dit jouw uitnodiging om te vertragen. Om de dag los te laten, uit je hoofd te zakken en weer thuis te komen in je lichaam.

Tijdens ''Deep Rest – Yin & Sound'' nemen Anne van Soundhealing Space en Lizzy van The Inner Peace je mee in een zachte, gedragen avond waarin diepe ontspanning centraal staat.

We beginnen met zachte Yin Yoga, volledig afgestemd op jouw lichaam. De houdingen zijn rustig, ondersteunend en toegankelijk voor iedereen, ervaring of lenigheid is niet nodig. Door langer in de houdingen te blijven, krijgt je zenuwstelsel de ruimte om spanningen in het lichaam los te laten en de dag van je af te laten glijden.

Daarna ga je volledig liggen op je matje onder een fijne warme deken en ontvang je een kalmerend oogmasker. Laat je meevoeren door de magische klanken van de soundhealing, die nog een diepere laag van ontspanning brengen in je hoofd en lichaam.

Langzaam kom je weer terug in het hier en nu. We sluiten de avond rustig af met een kopje thee en je mag een kaartje trekken met een mooie boodschap speciaal voor jou.

🤍 Deze avond is voor jou als je:
* Je vaak gespannen, moe of overprikkeld voelt.
* Moeite hebt met ontspannen of loslaten.
* Verlangt naar rust, zachtheid en verbinding.
* Je zenuwstelsel liefdevolle aandacht wilt geven.
* Je een moment voor jezelf goed kan gebruiken.

🤍 Wat je kunt verwachten:
* Een warme, veilige setting met aandacht en zachtheid.
* Een fijne meditatie om te landen.
* Zachte Yin Yoga om te landen en spanning los te laten.
* Een diepe soundhealing / soundbath voor ontspanning van lichaam en geest.
* Tijd om na afloop rustig te landen met stilte en thee.


P.S. De avond vindt plaats in Breda. Op de locatie is voldoende parkeergelegenheid en parkeren is gratis.

Je hoeft niets te bereiken.
Niets te presteren.
Alleen te ontvangen.

Liefs,
Anne & Lizzy