RESET & REGIE

About this event

RESET & REGIE by Hormone@Work
Pak de regie over je hormonale gezondheid terug

Hormonen sturen veel meer aan dan we vaak denken: je energie, stemming, slaap, gewicht en stressniveau.
Wanneer ze uit balans raken, kan dat grote impact hebben op hoe jij je voelt.

In Reset & Regie werk je gedurende 90 dagen aan het herstellen van jouw hormonale balans.

Geen quick fix, maar een reset die werkt van binnenuit.

Eerlijke en betrouwbare informatie, gegeven door gediplomeerde specialisten.
In een kleine groep en met persoonlijke begeleiding krijg je inzicht in wat jouw lichaam nodig heeft. Je leert praktische voeding- en leefstijltools die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.

Zodat jij weer energie, rust en regie ervaart.

Herken je dit?
• Wisselende of lage energie
• Stress of een vol hoofd
• Slechte of onrustige slaap
• Spijsverteringsklachten
• Hormonale klachten
• Moeite met afvallen
• Het gevoel dat je lichaam tegenwerkt

Tijdens deze training komen de volgende onderwerpen aan bod:
• Darm-Brein & voeding
Begrijp hoe jouw darmen je stemming, focus en energie beïnvloeden
• Bloedsuiker & Insulineresistentie
Grip op energie, cravings en gewicht
• Hormonale transitie
Leer werken mét je hormonen in plaats van ertegen
• Stress, Slaap & Burn-outpreventie
Herstel je stresssysteem en bouw veerkracht op

WAT JE KRIJGT
• 4 live trainingen
• Concrete voedings- en hormoontools
• Werkboek
• Community support
• Begeleiding richting duurzame resultaten

PRAKTISCHE INFORMATIE

Data:
Zaterdag 11 april 2026, 14.00 – 15.30 uur
Zaterdag 16 mei 2026, 14.00 – 15.30 uur
Zaterdag 6 juni 2026, 14.00 – 15.30 uur
Zaterdag 4 juli 2026, 14.00 – 15.30 uur
Houd rekening met een mogelijk kleine uitloop per sessie.

Deelname:
bbb-leden €275,-
niet-leden €325,-

Beperkt aantal plekken beschikbaar.

Mocht een bepaalde datum niet passen, dan wordt met de mensen die echt onmogelijk aanwezig kunnen zijn op een specifieke datum, een zoomsessie van een uur gepland ergens binnen die 90 dagen. En tevens is er het werkboek en de online community voor houvast gedurende deze periode.