INSPIRATIEAVOND: Hormonen en Slaap 😴

About this event

Krijg grip op je hormonen ⚖️.

Voel je je vaak moe, uit balans of heb je vage klachten waar je maar niet de vinger op kunt leggen? Grote kans dat je hormonen uit balans zijn. In deze verhelderende inspiratiereeks duiken we diep in de wereld van je hormoonhuishouding. Geen ingewikkelde medische termen, maar praktische inzichten en direct toepasbare tips om je weer 100% jezelf te voelen.

💰 Prijs: € 15,- per avond (los te boeken)
📍 Locatie: De Verbindingsplek (Marconilaan 4B, 5621 AA, Eindhoven)
⏰ Tijd: 19.00u – 20.00u (inloop vanaf 18.50u)

Over deze inspiratieavond: Ben jij 's ochtends niet vooruit te branden? Of lig je om 3 uur 's nachts naar het plafond te staren terwijl je hoofd overuren draait? Slaap is geen luxe, het is de belangrijkste herstelperiode voor je hormonen. Tijdens je nachtrust wordt je lichaam opgeladen, je bloedsuikerspiegel gestabiliseerd en daalt je cortisolniveau.
Wanneer je niet goed slaapt, raken je hormonen de weg kwijt: je krijgt meer honger, je bent prikkelbaar en je energieniveau keldert. Tijdens deze avond ontdek je waarom die onderbrekingen in de nacht ontstaan en wat schermen en stress werkelijk doen met je lichaam. We bespreken hoe je jouw lichaam weer leert om diep te rusten, zodat je eindelijk weer uitgerust en met een glimlach wakker wordt.

Reserveer direct je plek!
Wil jij begrijpen hoe jouw lichaam echt werkt? Meld je dan aan! Wees er snel bij, want het aantal plaatsen is beperkt!

Vervolg inspiratieavonden:
INSPIRATIEAVOND 1: Hormonen en Voeding
30 maart: https://hipsy.nl/event/189409-inspiratieavond-hormonen-en-voeding

INSPIRATIEAVOND 2: Hormonen en Klachten
13 april: https://hipsy.nl/event/190950-inspiratieavond-hormonen-en-klachten

INSPIRATIEAVOND 3: Hormonen en de Schildklier
11 mei: https://hipsy.nl/event/190956-inspiratieavond-hormonen-en-de-schildklier

INSPIRATIEAVOND 4: Hormonen en Stress
1 juni: https://hipsy.nl/event/191151-inspiratieavond-hormonen-en-stress

INSPIRATIEAVOND 5: Hormonen en het Maag-Darm-Leverstelsel
29 juni: https://hipsy.nl/event/191157-inspiratieavond-hormonen-en-het-maag-darm-leverstelsel

INSPIRATIEAVOND 6: Hormonen en Slaap
31 augustus: https://hipsy.nl/event/191649-inspiratieavond-hormonen-en-slaap

INSPIRATIEAVOND 7: Hormonen, Beweging en Zonlicht
21 september: https://hipsy.nl/event/191678-inspiratieavond-hormonen-beweging-en-zonlicht

INSPIRATIEAVOND 8: Hormonen en Ademhaling
12 oktober: https://hipsy.nl/event/191685-inspiratieavond-hormonen-en-ademhaling

INSPIRATIEAVOND 9: Hormonen en Vruchtbaarheid
16 november: https://hipsy.nl/event/191700-inspiratieavond-hormonen-en-vruchtbaarheid

INSPIRATIEAVOND 10: Hormonen en de Overgang
30 november: https://hipsy.nl/event/191714-inspiratieavond-hormonen-en-de-overgang