Play ALL Utrecht: Ontvouwen | een drieluik (1e avond - vertrouwen)

Over dit evenement

ONTVOUWEN | een drieluik

Wie we zijn,
als we zijn,
als we niets hoeven zijn.
Bij het innigste innerlijk,
van ons binnenste binnerlijk.
(Wordbites)

Wat gebeurt er als je de ervaring niet probeert te controleren? Als het leven door je heen mag stromen en je mag zijn wie je bent?
In dit drieluik onderzoeken we drie belangrijke kwaliteiten van onze ervaring als mens; vertrouwen, stroom en overgave. We gaan deze kwaliteiten niet geforceerd oproepen, maar laten ze ontvouwen in het moment. Dit doen we met behulp van conscious movement (vrije beweging, yoga, dans, somatische bewegingen, zachte zelfmassage), meditatie en zelfonderzoek. We nodigen je uit om met een zachte en nieuwsgierige blik naar jezelf te kijken en je te verwonderen over wat zich in jou ontvouwt. Misschien ontdek je iets dat je nog niet kent van jezelf. Iets teers of juist iets stevigs. Of je ontmoet delen die je zó goed kent, maar die je nu anders ervaart. Hoor je stille fluisteringen in de diepte die je iets vertellen over wie je (nog meer) bent.

Wat jouw ervaring precies gaat zijn, kunnen we niet voorspellen. Wel beloven we een veilige en zachte bedding, waarin jij jezelf mag ontmoeten. Precies zoals je bent en zo ver als je dat wilt. Ook jouw vragen en aanwezigheid zijn onderdeel van hoe de avonden vorm krijgen.
Iedereen kan meedoen, met of zonder ervaring. Het enige wat je nodig hebt; is jouw
bereidheid om op avontuur te gaan en een klein beetje moed; de rest volgt vanzelf.
De avonden bouwen op elkaar voort. Voor een volledige en meest verrijkende ervaring volg je de hele reeks. Kan je er alleen 1 of 2 avonden bij zijn? Dat kan ook! Want iedere workshop staat ook op zichzelf.

Hieronder vind je een korte omschrijving van elke avond.

Avond 1: Vertrouwen
In deze workshop maak je op nieuwe manieren contact met je lichaam. Je ervaart het lichaam als een plek van stevigheid, waar je in kunt rusten. Je leert werkelijk naar het lichaam te luisteren en het te volgen, in plaats van dat jij bepaalt wat het lichaam moet doen of hoe het moet voelen. Naarmate je de controle meer en meer loslaat, ervaar je dat je gedragen wordt door iets dat groter is dan jijzelf of je lichaam. De kans is groot dat je met meer vertrouwen in jezelf, je lichaam en het leven de zaal uitloopt.

Avond 2: Stromen
In de eerste workshop heb je jouw bedding kunnen ervaren. Deze avond ligt de focus op de stroom die door deze bedding stroomt. Vaak hebben we de neiging om deze levensstroom, en daarmee onszelf, te controleren of in te houden. Hoe zou het zijn om jezelf bewust over te geven aan de stroom? Te oefenen met loslaten tot het punt dat je misschien wel vrij wordt bewogen en jij niet meer iets aan het doen bent. Kom ervaren dat het ook ok is om stil te vallen. En ontdek dat er vanzelf weer beweging ontstaat, ook als jij niets doet.

Avond 3: Overgave
In de levensstroom, die we hebben ervaren in de tweede workshop, komen soms obstructies en blokkades tegen. Het zijn onze onvermogens, onze angsten en onze pijn. Vaak hebben we de neiging om ons hiertegen te verzetten of het zoveel mogelijk te vermijden. Hoe zou het zijn om hier anders mee om te gaan? Ontdek de weg waarbij je alle delen van jezelf welkom heet, en niet alleen degenen die succesvol of comfortabel voelen. Daarmee oefenen we onszelf in zelfacceptatie en zelfliefde: de volledige omarming van wie je bent als mens.

⭒ ⭒ ⭒ ⭒ ⭒

OVER DE FACILITATORS

InnerMovement is ontstaan vanuit onze droom om een levensschool te bouwen. Een plek die je ondersteunt in persoonlijke ontwikkeling en bewustwording, zodat je meer gaat leven vanuit je essentie terwijl je omarmt wie je bent als mens. InnerMovement biedt een uniek en levensveranderend pad. We geven verdiepende opleidingen, persoonlijke begeleiding en inspirerende workshops. Al ons aanbod is ervaringsgericht en direct toepasbaar in je persoonlijke en professionele leven.
https://www.innermovement.nl/

Chris en Jitske zijn naast partners al ruim 23 jaar geliefden. Vanaf dag 1 delen ze een grote liefde voor het ontdekken en ervaren van de essentie van het leven. Ze hebben zich uitgebreid verdiept in yoga en non-dualiteit, daarvoor zijn ze samen ruim 10 jaar in de leer zijn geweest bij hun leraar. Daarnaast hebben ze in de afgelopen 22 jaar diverse tantra trainingen gevolgd. Ook zijn ze beiden IFS-therapeut en geven ze individuele begeleiding en gezamenlijk relatietherapie.
Samen, voor de groep, belichamen ze een mooie balans van zowel de masculiene als de feminiene kwaliteiten en perspectieven.

Chris is een krachtige en verbindend facilitator. Hij combineert een grote betrokkenheid met een scherpe intuïtie om mensen in hun proces verder te helpen. Sinds 2010 begeleidt hij mensen in meditatie en yoga, waarin hij deelnemers helpt om tot de essentie te komen, in de ervaring van verstilling en verruiming. Als ervaren begeleider, persoonlijk leiderschapstrainer en IFS-therapeut verbindt hij innerlijk werk met professionele ontwikkeling, onder andere als (hoofd)docent van diverse opleidingen.

Jitske is nieuwsgierig en inspirerend, en biedt een warme, veilige bedding waarin
gevoeligheid en stevigheid samenkomen. Als oprichter van Yogaya in Utrecht (https://yogaya.nl) en ontwikkelaar van onder andere FreeFlow en InnerFlow yoga, geeft zij sinds 2010 verdiepende yogalessen waarin yogafilosofie helder en persoonlijk toepasbaar wordt gemaakt. Daarnaast is zij IFS-therapeut en (hoofd)docent van diverse opleidingen, waar zij mensen begeleidt naar verzachting, zelfacceptatie en een diepere verbinding met zichzelf.

⭒ ⭒ ⭒ ⭒ ⭒

PRAKTISCH

Door: Chris Kleinschmidt en Jitske van der Velde
Voor: iedereen!
Taal: De workshop wordt gegeven in het Nederlands.
Kosten: €60 voor de hele reeks; €22,- of een strip van je strippenkaart voor een losse avond.

Data: dinsdagen 14 en 28 april en 12 mei

❥ Tijden:
- Inloop om 19.00 uur
(Fijn als je om 19.15 uur aanwezig bent, zodat we op tijd met de workshop kunnen starten; vanaf 19.30 uur zit er niemand meer bij de deur om je binnen te laten, dus later aansluiten is niet mogelijk)
- Workshop van 19.30 tot 22.00 uur
- Chill space van 22.00 tot 22.30 uur

❥ Voorbereiding:
Het is altijd fijn om kleding aan te trekken waar je je lekker in voelt. We vragen je om gezellig fris gewassen te komen en geen intense parfum of geuren te dragen.

❥ Locatie:
De workshop wordt gegeven op de Playground aan de Kanaalweg 84A in Utrecht.
Een kwartier lopen vanaf station Utrecht Centraal en je kunt gratis parkeren naast het gebouw: https://goo.gl/maps/kRggcVAyKz9wDL2WA

De parkeerplaats is afgesloten met een slagboom. Als je aan komt rijden zijn er twee opties:
1) Bel bij de slagboom aan. Er gaat binnen dan een bel en dan kunnen we voor je open doen (Let op: het kan soms even duren en alleen tijdens de inloop van de workshop!) Horen we de bel niet?
2) Laat dan de Play-telefoon overgaan (06-28998587). We nemen niet op, maar zullen wel de slagboom open doen :-)

❥ Ticketinformatie
Je kunt een kaartje kopen via Hipsy of (als er nog plek is) aan de deur.
Kosten: €60 voor de hele reeks (aan te raden); €22,- of een strip van je strippenkaart voor een losse avond (de Play strippenkaart kost €100 voor 5 events en is een jaar geldig). Inclusief thee en wat lekkers.

❥ Annuleren:
We vragen je met zorg om te gaan met kaartjes kopen en annuleren. Annuleringen en eventueel vervangers vinden kost tijd en moeite & die steken we graag in andere dingen 🙂 De annuleringsvoorwaarden staan op onze website https://www.playcommunity.nl/annuleringsvoorwaarden Hier vind je alles over annuleringstermijnen, administratiekosten & wachtlijstbemiddeling voor tickets. Voor een strippenkaartreservering gelden dezelfde annuleringsvoorwaarden.

⭒ ⭒ ⭒ ⭒ ⭒

OVER PLAY

PLAY organiseert workshops, dansavonden, feesten, meditaties en festivals voor (jong) bewust Nederland: mensen die willen voelen dat ze leven. Onze events zijn natural high: zonder alcohol of drugs. Be real, come as you are. PLAY zit in Utrecht, Zwolle, Eindhoven en Nijmegen.

PLAY agenda: http://www.playcommunity.nl/

Algemene voorwaarden & annuleringsbeleid:
www.playcommunity.nl/annuleringsvoorwaarden

Communicatie binnen PLAY: 
https://drive.google.com/file/d/1iH20eEW4AhhW3PcLNuX4ZCvkFpUREO77/view

⭒ ⭒ ⭒ ⭒ ⭒