AdemDans

Over dit evenement

Adem en Souldance als twee krachtige tools om uitdrukking te geven aan wie je bent. Om dicht bij jezelf te zijn en te verbinden. Een manier om energie in beweging te brengen en de gedachten te verstillen.
De combinatie van ademwerk en bewegen op muziek, ondersteunt het (her)vinden van evenwicht. Helpt je om ruimte te maken voor wat er echt toe doet in het moment. Nodigt je uit om innerlijke vrede te ervaren en vrij jij te zijn.

Om de 2 weken (oneven weken), komen we een uurtje samen. Een zacht moment in de week om te bewegen, te integreren, te voelen dat je leeft.
De dansbewegingen zijn vrij, de ademtechnieken wisselen af. Muziek en verstilling ondersteunen op de achtergrond.

Je hebt geen ervaring nodig in ademwerk, noch in dansen. Je wordt meegenomen in een begeleide reis met ruimte voor je eigen ritme en bewegingen.
Ik meen het heel oprecht, dit is zowel voor softies als voor wild ones. Het is diepgaand maar niet heftig, het is uitnodigend en op jouw maat.

Een warme ervaring in je leven zelf vorm geven, maar niet alleen.