Kennismakingsworkshop Lichaamsgericht Hechtingswerk

Over dit evenement

Je hoofd snapt het vaak al. Alleen je lijf blijft reageren alsof het nog steeds op de uitkijk staat.
In deze kennismakingsworkshop ervaar je lichaamsgericht hechtingswerk: spanning, grenzen en contact, in een kleine groep en met veel zorgvuldigheid. Geen prestatie. Wel echt voelen of dit bij je past.

Soms weet je precies “waar het vandaan komt”, maar blijft je lijf onrustig. Alsof er iets in jou sneller is dan je goede voornemens: je schiet dicht, je past je aan, je wordt extra alert, of je verdwijnt ongemerkt uit contact.

Tijdens deze kennismakingsworkshop maak je op een veilige en heldere manier kennis met lichaamsgericht hechtingswerk. Je ontdekt hoe jouw lichaam reageert op nabijheid, spanning, grenzen en verbinding, en je ervaart hoe het is om in een groep te oefenen zonder dat je iets hoeft te bewijzen.

We werken met eenvoudige, praktische oefeningen en uitleg in gewone taal. Je hoeft niets te forceren. Je mag pauzeren. Je hoeft niet veel te delen om toch veel te kunnen ervaren. Veel mensen vinden groepen spannend, juist daarom is de opzet zorgvuldig en klein: zodat je kunt voelen wat er gebeurt, terwijl je toch bij jezelf kunt blijven.

Aan het einde van de workshop neem je niet alleen inzichten mee, maar vooral een concreet gevoel van: werkt dit voor mij? Is dit de manier waarop ik verder wil onderzoeken, in mijn eigen leven of als professional?