Belichaam jouw verhaal - ELEVATE

Over dit evenement

ELEVATE – dé dag die je niet wilt missen

Tijdens ELEVATE gaan we met behulp van Storytelling op zoek naar het verhaal dat jij mag loslaten, zodat je weer in beweging komt. Misschien weet je al precies welk verhaal dat is. Misschien ook helemaal niet. Dat maakt niet uit — alles wat nodig is, is al in jou aanwezig.

De oefeningen zijn concreet, speels en verdiepend.
Moet je daarvoor goed kunnen spreken of presenteren? Welnee.
Verhalen die in jou leven, willen verteld worden. Dat kan kwetsbaar voelen, maar juist daarin ontstaat rust, vertrouwen en helderheid.

Door beweging en visualisatie stappen we uit het hoofd en zakken we in het lichaam.
Moet je daarvoor kunnen dansen? Nee. We werken met zachte, toegankelijke bewegingen. Deze dag gaat niet over presteren, maar over belichamen.

Wat kun je verwachten?

- Aankomen en landen
- Drop into the body
- Storytelling & reflectie
- Lunch
- Visualisatie
- Loslaat- & verhalen-vuurcirkel
- Beweging: move the body, elevate the energy

Na ELEVATE ga je naar huis met:

- Meer rust in je hoofd en lichaam – omdat je iets hebt losgelaten wat energie kostte.
- Helderheid over een oud verhaal dat je niet langer dient, en ruimte voor iets nieuws.
- Een voelbaar anker in je lichaam dat je helpt terug te keren naar vertrouwen en stevigheid.
- Meer contact met je eigen stem – spreken vanuit wat klopt, niet vanuit wat moet.
- Beweging waar het vastzat – in jezelf, in keuzes of in hoe je naar situaties kijkt.
- Lichtheid en speelsheid als tegenwicht voor zwaarte en ernst.
- Een doorwerking na de dag: inzichten en verschuivingen die nog verder integreren.

Deze dag is er voor jou om te ervaren, te spreken, te bewegen en je te laten inspireren.
Om los te laten wat zwaar is en ruimte te maken voor lichtheid en speelsheid.
Rust ontstaat wanneer je niet meer hoeft vast te houden.

Je hoeft het niet te weten, je gaat het doen. Want in het doen zit de beweging.

Kom en let’s Elevate together. ✨

Claudia (TTT Coaching) & Belinda