Rust. 21-Daagse Stilte Challenge

Over dit evenement

RUST. – 21-daagse stilte challenge

Merk je dat je hoofd vaak vol zit? Dat het leven maar doorgaat, terwijl jij ondertussen moe bent en verlangt naar even niks?

RUST. is een 21-daagse stilte challenge voor iedereen die behoefte heeft aan meer rust, ontspanning en verbinding met zichzelf.

Tijdens deze 21 dagen creëer je bewust ruimte voor stilte in een wereld vol prikkels en afleiding. Je ervaart een rustiger hoofd, meer ontspanning in je lichaam en een diepere verbinding met jezelf. Je ontwikkelt vaardigheden en ontvangt eenvoudige, praktische tools die je helpen om ook in het dagelijks leven de stilte in jezelf te blijven vinden.

We starten 21 ochtenden samen, in verbinding en met aandacht, zodat je jouw dag rustig en helder kunt beginnen. Door meditatie, adem- en lichaamswerk leer je vertragen, voelen en aanwezig zijn in het moment. De begeleiding bestaat uit ervaren coaches die je stap voor stap ondersteunen in je eigen proces.

Naast de ochtendmomenten is er elke woensdagavond een online sharing, waarin ruimte is voor verdieping, uitwisseling en het delen van ervaringen.

Praktische informatie:

- Van 1 maart t/m 21 maart
- Dagelijks van 06:15 – 06:45 uur
- 30 minuten per ochtend
- Meditatie, adem- en lichaamswerk
- Begeleiding door ervaren coaches
- Elke woensdagavond online sharing

RUST. is er voor jou als je voelt dat het tijd is om even stil te staan. Om niet langer alleen maar door te gaan, maar te zakken in rust, ruimte en aanwezigheid.

Een unieke kans, waarin je iedere dag begeleidt wordt door Sebastiaan, Eric en/of Anouk, de gezichten achter Samatha. En we samen met elkaar deze challenge aan gaan van stilte, verbinding en liefde in een wereld die met de dag uitdagender, hectischer en eenzamer wordt.

Praktisch
Na aanmelding via Hipsy is je deelname bevestigd. Ongeveer één week voor de start van de challenge word je toegevoegd aan een WhatsApp-groep. In deze groep delen we dagelijks de link naar de online bijeenkomst. Na elke sessie plaatsen we ook een terugkijklink, zodat je – als live deelnemen een keer niet lukt – later op de dag alsnog een moment van rust en vertraging kunt nemen.