Stilteretraite & ademwerk

Over dit evenement

Tijdens deze retraite komen twee krachtige ankers samen: stilte en ademwerk. Deze retraite zal na de openingscirkel op vrijdagavond tot zondagmiddag in stilte plaatsvinden. De stilte creëert een veilige ruimte waardoor je steeds verder kan zakken richting diepere lagen van je bewustzijn. Eckhart Tolle verwoordt het mooi met zijn metafoor van de zee: aan de oppervlakte van de zee is er beweging, golven, ruis, soms zelfs storm. Dit kan je vergelijken met onze gedachten, emoties en drama’s. Maar diep in de zee heerst volmaakte stilte en rust – dit staat voor jouw essentie, jouw Zijn. Ademwerk verdiept de stilte door je terug te brengen in je lichaam in het hier en nu. De verbonden ademhaling zorgt voor het doorvoelen en loslaten van oude emoties en spanningen. Dit geeft ruimte, ontspanning en een diepere emotionele balans. De eeuwenoude bossen om je heen, de prachtige Sacred Space, de gloednieuwe bio-based huiskamer en hartverwarmende maaltijden dragen allemaal bij aan een onvergetelijke ervaring.

Programma
Vrijdag

17: aankomst

18: lichte maaltijd

19.30 - 21 : opening en ademcirkel

Zaterdag:

8 - 9: zonnegroeten en meditatie

9 -10: ontbijt

11 - 12.30: ademcirkel

12.30 - 13.30: lunch

14: begeleide stiltewandeling

15: sauna

18 - 19: diner

19.30 - 20.30:  yin yoga

Zondag

8 - 9: zonnegroeten en meditatie

9 - 10: ontbijt

11 - 12.30: integratie workshop: manifestatie & journaling

12.30 - 13.30: lunch

13.30 - 14: afsluitende cirkel

Praktische info
Het programma is een open uitnodiging, je bent vrij om te kiezen wat je volgt. Zondag ronden we het programma bewust op tijd af, zodat er ruimte is voor een eventueel moederdag-familiebezoek.

De maaltijden zijn vegetarisch/veganistisch. Door de stilte en het mindful eten komen alle smaken nog beter tot hun recht.

Aangeraden wordt om je mobiel op vliegtuigstand te zetten of in te leveren bij ons. Voel je vrij om ons te benaderen als je vastloopt, je hoeft het niet alleen te doen.

Over de trainers

Wij zijn Christiaan en Jolande van Bokhorst, de founders van the Place to Be. In 2020 zijn wij verhuisd vanuit Amsterdam naar Zelhem om the Place to Be op te richten: een plek te creëren waar mensen kunnen Zijn. Een plek waar zij door de stilte, yoga, meditatie, ademwerk en de prachtige natuur dieper in contact kunnen komen met hun innerlijke kracht en wijsheid.

Jolande heeft een eigen praktijk als GZ psycholoog en is mindfulness & compassietrainer en yoga docent. Zij volgt graag stilteretraites en vindt verdieping in het Tibetaanse boeddhisme.

Christiaan regelt de praktische zaken rondom the Place to Be, is trainer in opleiding bij de Mankind, Project, een internationale organisatie voor mannenwerk. Hij begeleidt mannencirkels, ademcirkels en systemisch werk.

Mail ons gerust als je vragen hebt!

Reviews

Het was een heel fijn weekend, met goede workshops en fijne activiteiten. Jolande is een fijne, enthousiaste en warme begeleider.
De accommodatie is prachtig. En het eten heel goed en mooi verzorgd.                                                    Marianne van Oosten

Een magische stilte retraite. Alles tot in de puntjes verzocht. Locatie is uniek. Nergens zo’n stilte mogen ervaren. Dankjewel. Ik kom er zeker terug🙏                                                                                    Ilse Doreatha Klapp

Geweldig. Alles enorm van genoten. De stille en prachtige plek, de begeleiding, het eten!! De sauna, de boswandelingen, de fijne sessies, de yoga, het goede bed.. Enorm bedankt ik ben volledig geïnspireerd en uitgerust weer thuis!                                   
Cleo Zumpolle