Over dit evenement
🔸SENSES Dansreis 🔸Free Flow🔸
wekelijkse lessen in Gouda
SENSES Dansreis is een vrije, verbindende dansvorm waarin je speelt met de polariteiten van het leven:
leiden en volgen, actie en overgave, mannelijke en vrouwelijke energie.
In deze dansreis beweegt één persoon als leider en de ander als volger. De ogen van de volger zijn gesloten, waardoor andere zintuigen zich verdiepen. Wat ontstaat is een verstilde én speelse ontmoeting, waarin je jezelf en de ander op een nieuwe laag leert ervaren.
SENSES is geen performance en geen vaste choreografie, maar een ervaringsreis. Een plek om te landen in je lichaam, te voelen wat er in jou leeft en dat in beweging te brengen in contact met jezelf en met de ander.
✨ Je hoeft geen danservaring te hebben. Alleen nieuwsgierigheid en een open houding.
🔸 Opbouw van de avond
De dansreis begint bij thuiskomen in jezelf.
We nemen de tijd om te landen, te zakken in het lichaam en contact te maken met je adem, je gevoel en je innerlijke flow.
Van daaruit bouwen we de avond stap voor stap op:
• solo beweging en lichaamsbewustzijn
• speelse oefeningen in contact
• het verkennen van leiden en volgen
• dansen met verschillende partners
Aan het einde van de avond openen we de ruimte voor een free flow: vrij dansen, met of zonder danspartner, waarin alles wat die avond is aangeraakt mag integreren.
🔸 Wat gebeurt er in de dans?
In de dynamiek van leiden en volgen schuilt een subtiele kracht.
De leider nodigt uit en geeft richting met zachte, heldere signalen.
De volger is geblinddoekt – niet passief, maar diep aanwezig en ontvankelijk.
Leiden gaat niet over dominantie.
Volgen niet over ondergeschiktheid.
Samen ontstaat een dans waarin afstemming, consent en aanwezigheid centraal staan.
In de dans onderzoeken we vragen als:
• Waar ligt mijn grens, en hoe voel ik die?
• Kan ik mijn verlangens laten bestaan zonder de ander te overschrijden?
• Hoe blijf ik trouw aan mezelf terwijl ik in verbinding ben?
• Wanneer is het kloppend om te vertragen, te verdiepen of te stoppen?
Alles wat zich aandient is welkom: speelsheid, zachtheid, spanning, emotie, stilte.
Net als in het leven bewegen we soms synchroon en in flow, en soms juist langs verschillende wegen – en leren we precies dáár van.
🔸 Begeleiding
SENSES Dansreis wordt afwisselend begeleid door
Anne Pijnenburg, Hielkje Bunnik, Jan-Willem van der Male en Erwin de Boer.
Wij bieden een veilige bedding, duidelijke instructie en liefdevolle ondersteuning, zodat jij je vrij voelt om te onderzoeken, te voelen en te bewegen op jouw eigen tempo.
🔸 Vaste lessen & rittenkaarten
SENSES Dansreis is bedoeld als doorlopende beoefening.
Elke les staat op zichzelf, én verdiept wanneer je vaker komt.
Om het instappen laagdrempelig én aantrekkelijk te maken, werken we met:
• losse lessen
• 5-rittenkaart – voor wie SENSES wil verkennen en verdiepen
• 10-rittenkaart – voor wie voelt: dit is mijn plek, hier wil ik vaker zijn
Met een rittenkaart creëer je continuïteit, verdieping én een vaste plek in de groep – en is de investering per les voordeliger. Koop deze hier;
https://hipsy.nl/event/166357-senses-danspas-5-rittenkaart-10-rittenkaart
✨ Nieuwe deelnemers zijn altijd welkom om eerst te komen proeven met een losse les.
✨ Wees welkom!
Voel je een ja?
Kom het vooral zelf ervaren.
We noemen het niet voor niets SENSES.
Met liefdevolle hartengroet,
❤️ Anne, Hielkje, Jan-Willem & Erwin
🔸 Praktische informatie
• Inloop vanaf 19:15, start les 19:30
• Het Vijfde Huis, Jac. P. Thijsselaan 45, Gouda
• Gratis parkeren
• Water, thee en een kleine snack zijn aanwezig
• Draag comfortabele (laagjes) kleding waarin je vrij kunt bewegen
• Wekelijkse lessen op maandag óf woensdag
Vragen?
Neem contact op met Anne Pijnenburg
📞 06 52 19 49 22
✉️ info@innerlijkewijsheid.nl
Gesproken taal
Nederlands, Engels
Opslaan