Begin to move: Regeneratief Bewegen

Over dit evenement

Regeneratief bewegen
= Kom in beweging en geef je lichaam en geest nieuw leven.

In deze speelse bewegingsreeks ontdek je hoe je via beweging meer vrijheid, plezier en verbinding vindt, met jezelf, elkaar en de natuur.

We gaan aan de slag met delen van ons lichaam die al te lang stil hebben gelegen en bewegen volgens de principes van movement culture (Ido Portal met invloeden van Fighting Monkey, Playfight, Witte Tantra en Contact Impro) op een manier die voor iedereen toegankelijk is, ongeacht leeftijd, conditie of lenigheid.

Samen bewegen we op originele manieren en leren zo ons lichaam beter begrijpen en beheersen. We bewegen laagdrempelig, vaak in duo's, en dagen elkaar al spelend uit om onze lichamen op creatieve wijze in te zetten.

In 10 sessies van anderhalf uur:
- Herontdek je lichaam – wakker maken van spieren en gewrichten die al lang stil lagen.
- Speel met beweging – creatieve oefeningen in duo’s en groepen die plezier en spontaniteit terugbrengen.
- Verbind met de natuur – bewegen in het ritme en de wijsheid van natuurlijke systemen.
- Vergroot je bewegingsvrijheid – nieuwe patronen ontwikkelen die kracht, soepelheid en balans geven.
- Luister naar je lijf – leren voelen wat je nodig hebt, en daarop intuïtief bewegen.


Er zijn 10 sessies elke donderdag vanaf de lente:
1. Donderdag 26/03/26 17u30 - 19u00
2. Donderdag 02/04/26 17u30 - 19u00
3. Donderdag 09/04/26 17u30 - 19u00
4. Donderdag 16/04/26 17u30 - 19u00
5. Donderdag 23/04/26 17u30 - 19u00
6. Donderdag 30/04/26 17u30 - 19u00
7. Donderdag 07/05/26 17u30 - 19u00
8. Donderdag 21/05/26 17u30 - 19u00
9. Donderdag 28/05/26 17u30 - 19u00
10. Donderdag 04/06/26 17u30 - 19u00

Zin om mee te spelen?
-> Inschrijven kan via de Hipsy website. Het aantal plekken is beperkt.


Insta: https://www.instagram.com/webegin.be
Website: https://www.webegin.be/

OVER Begin. ‘Verbonden in Beweging’ & Brecht:
Brecht Van den Begin is een ondernemer en sociale innovator met meer dan 10 jaar ervaring in designmethodologie, altijd gedreven door creëren en verbinden. Na een knieoperatie in 2017 ontdekte hij de wereld van bewuste beweging via de Movement Culture van Ido Portal, waarin hij intussen al 8 jaar in opleiding is bij twee kinesisten. Zo combineert hij speelse creativiteit met een wetenschappelijk onderbouwde kijk op het lichaam. Daarnaast verdiepte hij zich in contactimprovisatie, Fighting Monkey, burlesque en hedendaagse dans, telkens op zoek naar de raakvlakken tussen fysieke expressie en innerlijke groei. Zijn zoektocht kreeg extra diepgang na een burn-out in 2021, waardoor hij leerde vertragen via zenmeditatie in binnen- en buitenland. Met Begin. en de Weekends Veerkracht brengt hij ondernemerschap, zelfzorg, beweging en bezinning samen, zodat mensen op hun eigen ritme weer in verbinding komen met zichzelf, elkaar en de natuur. Intussen gaf hij zo workshops in België, Tsjechië en Portugal.


PRAKTISCH
Draag kledij (zonder metalen/scherpe onderdelen) waarin je gemakkelijk kan bewegen. Breng een flesje water mee voor tussendoor. We bewegen op blote voeten of (bewegelijke) schoenen.

WAAR
De (overdekte) buitenruimte naast het restaurant ENTR
Ham 147
9000 GENT

ETEN en community (optioneel)
Na het bewegen is er ruimte om samen te blijven eten, drinken en verder te verbinden. Dat kan bij ENTR zelf. Wat we precies doen, stemmen we af na iedere sessie.

REVIEWS:
Fysiek ben ik minder een blok aan mijn been voor mezelf geworden. Bepaalde spiergroepen die al maanden ‘en bloc’ vastzaten en geen ontspanning toelieten , bewegen terug.
Mentaal ben ik me terug bewust hoeveel ik van beweging en (bal)spel houd. Ik ga daar opnieuw van genieten Brecht.
- Anoniem

De workshops brachten mij veel speelsheid en goesting om te bewegen, te dansen, aan te raken; het gaf mij een hele fijne energie in mijn lijf waardoor dat die goesting er kwam. 'werken' met mijn lichaam is niet nieuw, toch heb ik nieuwe dingen geleerd, zoals die coördinatie oefeningen; dat bracht wel een "nieuw" stuk in mij naar boven 'ik wil dit kunnen!' :D
het bracht mij een goed gevoel over mijn lichaam, en daar ben ik heel dankbaar voor. dat mijn lichaam er mag zijn, zoals het eruit ziet; me energiek voelen. dat het ok is om in contact te gaan met de ander.
- Nele Raymaekers

Geknetter in mijn neuronenkop ;-). Ik ben bekend met linksgerichtheid en Heyndricxtherapie. Het deed me daar erg aan denken. De algemene oefeningen maakten mijn lijf wel losser. Een deugddoende ervaring.
- Joke Blomme

Steeds een hele goede en funne opwarming, meer contact met mezelf, ongewone soms een beetje ongemakkelijke lichamelijkheid met onbekende mensen maar steeds met positief effect, eye-opener
- Frederik Beirens

Mooi om te voelen dat je in je lichaam zakt en uit je hoofd gaat.
- Anoniem

In de beweging gaan , het wakker worden en maken van je lichaam en de energetische lagen,... was voor mij noodzakelijk.
- Erik Eloy

Die maakten me telkens blij. Ik vind het heerlijk om alleen of met anderen te bewegen, elkaar fysiek en energetisch aan te raken. De meer technische oefeningen daagden uit en gaven mijn zelfvertrouwen een boost.
- Herwig De Zutter