Breathe & Relax

About this event

Deze editie van Breathe & Relax wordt volledig verzorgd door Sven Verhees van Adem(en) zo en door Sandra Verhees van The Happy Soul in een fijne dome, in een bosrijke omgeving in Gemert.
Het is een moment helemaal voor jou! Een moment van een diep thuiskomen in jezelf, wat resulteert in een diepe ontspanning. We maken een reis van denken naar voelen waarbij wij zorgen voor een veilige, zachte bedding.

We starten deze (halve) dag met een fijne openingscirkel waarna Sven je begeleidt tijdens een ademreis. Deze ademreis start met inleidende ademoefeningen en het neerzetten van jouw intentie, gevolgd door 45 minuten verbonden ademen. Deze ademreis eindigt met een welverdiende ontspanning.

Wat kan een ademreis jou opleveren:
✨ Meer energie
✨ Diepe ontspanning
✨ Boost van het immuunsysteem
✨ Vrije ademstroom
✨ Verbetering nachtrust
✨ Beter in je vel
✨ Inzichten
✨ Opschoning op meerdere lagen

Na deze ademreis volgt er een pauze zodat je fijn even buiten in de natuur kunt zijn en wat kunt eten en drinken.

Na de pauze neemt Sandra je nog verder mee op reis naar binnen tijdens een aerial klankbad en mag je diep ontspannen. Tijdens dit klankbad lig je in een doek (hangmat) laag boven de grond. Zonder verwachtingen stel je je open om te mogen ontvangen wat voor jou op dat moment nodig is.

Wat kan een aerial klankbad jou bieden:
✨ Rust
✨ Diepe ontspanning
✨ Bewustwording
✨ Heling
✨ Nog zoveel meer…

De klanken en hun trillingen dringen diep door in jouw lichaam. Het kan echter zijn dat je niet zoveel voelt of ervaart. Toch doen de klanken en hun trillingen hun werk. Ze werken zelfs nog een aantal dagen door. Je zult merken dat, als je vaker aan een klankbad of klankreis deelneemt, het iedere keer anders is voor jou.

Ons lichaam bestaat voor ongeveer 70% uit water. De trillingen van de diverse klanken zetten dit water in beweging waardoor er blokkades kunnen worden opgeheven. Je kunt het zien als een innerlijke massage. Voor de klanken maak ik gebruik van diverse instrumenten, o.a. Tibetaanse- en kristallen klankschalen, oceandrum, koshi, sjamanendrum, gong, etc. Laat je maar fijn onderdompelen in de verschillende klanken en geuren. Het voelt als een warm, zacht en rustgevend bad.

We sluiten deze (halve) dag gezamenlijk af met een deelronde onder het genot van een kop warme thee en nog iets lekkers.

Tijdens deze Breathe & Relax zijn maar 6 plekken beschikbaar zodat iedereen de aandacht krijgt die nodig is.

Deze dag is onder voorbehoud van goed weer i.v.m. de veiligheid in het bos.

Let op: een reeds gekocht ticket is niet restitueerbaar. Het staat je echter vrij om het ticket door te geven aan iemand anders. Gelieve dit dan wel op tijd aan ons door te geven.