Over dit evenement
Tijdens deze ademcirkel nemen we de tijd om bewust te ademen en te landen in het lichaam.
Met behulp van verbonden ademhaling, muziek en begeleiding creëer je ruimte voor ontspanning, helderheid en verwerking.
De ademcirkel is een laagdrempelige, veilige setting waarin je uit je hoofd en meer in je lijf komt. Ervaring met ademwerk is niet nodig. Je volgt je eigen tempo en grenzen.
Deze sessie kan helpen bij het loslaten van spanning, het reguleren van het zenuwstelsel en het krijgen van meer inzicht in wat er in jou speelt.
