Over dit evenement
Are you ready to get out of your head and truly land in your body?
During this week in sunny Portugal, we invite you to let your energy flow again — to feel, to connect, and to celebrate life.
No experience with surfing, yoga, or dance is required — only the desire to come closer to yourself.
What to expect
Yoga – Gentle and dynamic sessions that help you ground, open up, and reconnect with your breath.
Surfing – The ocean as a mirror: learn to trust, find balance, and flow with the waves of life.
Systemic bodywork & dance – An energetic, body-centered approach to systemic work. We move with what is present in the moment — not through family constellations, but through the body as a channel for awareness, connection, and transformation.
Healing practices – Learn about your own aura field and how to support your own healing through energetic alignment. We also work with cacao and sound to open deeper layers of relaxation, insight, and surrender.
Small group – Personal guidance within a safe and warm setting that allows you to truly arrive.
Location & stay
You will stay in a beautiful retreat location on a hill, just a 15-minute walk from the beach.
Located near Ericeira, known for its relaxed Portuguese surf vibe, this place invites rest, spaciousness, and connection.
Practical details
Included: accommodation, 3 healthy meals per day, yoga and surf lessons, systemic bodywork, cacao ceremony, group healing sessions, guidance, and use of surf equipment.
Not included: travel to the venue (from Lisbon Airport it’s easy to take a taxi — we can help arrange shared transfers).
Group size: maximum of 12 participants.
Who is it for?
For everyone who longs for more space, freedom, and connection — with themselves, with nature, and with others.
For those open to releasing old patterns and remembering who they truly are.
Interested?
Send an email to mirjam@mirbalans.nl for a free introduction call. Your spot will be reserved after a deposit. Early Bird price is mentioned here at Hipsy (10% of regular price), when at least half is paid before Dec. 29th.
Don’t wait too long — spaces are limited and tend to fill up quickly.
This retreat will be held in English (only when everyone speaks Dutch, guidance will be in Dutch).
Nederlandse vertaling hieronder:
Ben je klaar om uit je hoofd te komen en écht in je lichaam te landen? Tijdens deze week in het zonnige Portugal nodigen we je uit om jouw energie opnieuw te laten stromen, te voelen, te verbinden én te vieren. Ervaring met surfen, yoga of dans is niet vereist, enkel de wens om dichter bij jezelf te komen.
Wat kun je verwachten:
Yoga – zachte en dynamische sessies die je helpen gronden, openen en verbinden met je adem.
Surfen – de oceaan als spiegel: leer balans houden, vertrouwen en meegaan met de golven van het leven.
Systemisch lichaamswerk & dans – een energetische en lichaamsgerichte benadering van systemisch werk. We bewegen met dat wat voelbaar is in het moment — niet via familieopstellingen, maar via het lichaam als kanaal voor bewustzijn, verbinding en transformatie.
Healingmethodes – Leer je eigen energieveld kennen en hoe je het kunt healen door middel van energetische afstemming. We werken ook met cacao en klank om diepere lagen van ontspanning, inzicht en overgave te openen.
Kleinschalige groep – persoonlijke begeleiding in een veilige, warme bedding waarin je écht kunt landen.
Locatie & verblijf - Je verblijft in een sfeervolle retreatlocatie op een berg, 15 minuten lopen van het strand. Het ligt in de buurt van Ericeira, bekend van zijn ontspannen Portuguese surfvibe. De plek nodigt uit tot rust, ruimte en verbinding.
Praktisch
Inclusief: verblijf, 3 maaltijden per dag, yoga- en surflessen, systemisch lichaamswerk, cacao-ceremonie, groepshealing-sessies, begeleiding, gebruik van surfmateriaal.
Exclusief: vervoer (Vanaf Lissabon airport kun je makkelijk een taxi nemen, we zullen kijken of die gedeeld kan worden met meerderen.
Groepsgrootte: maximaal 14 deelnemers
Voor wie?
Voor iedereen die verlangt naar meer ruimte, vrijheid en verbinding — met zichzelf, de natuur en anderen. Voor wie openstaat om oude patronen los te laten en zich te herinneren wie hij of zij in essentie is.
Boek jouw plek
Wil je erbij zijn? Stuur even een mail naar mirjam@mirbalans.nl voor een gratis kennismakingsgesprek, waarna je plek definitief wordt na aanbetaling. Wacht niet te lang — de plekken zijn beperkt en snel volgeboekt. De early bird prijs is al ingecalculeerd in de genoemde prijs op hipsy (10% korting) en geldig als tenminste de helft is aanbetaald op 29 dec 2025.
Opslaan
