Over dit evenement
Op deze prachtige locatie kun je heerlijk tot rust komen. Alles is volledig verzorgd zodat jij nergens aan hoeft te denken! Met heerlijk Ayurvedisch en sattvisch eten en elke dag yoga, meditatie, pranayama (ademhalings technieken) en interessante lezingen en veel ruimte voor ontspanning.
Het thema van deze retraite is: JIJ
Onder andere over: Hoe blijf jij in verbinding met jezelf. Wat zijn jouw waarden, normen en overtuigingen vanwaar uit jij je leven leidt.
Hoe helpt/belemmert jou dat en hoe ga je om met uitdagingen in je leven.
Met de tools van de yoga filosofie gaan we dit onderzoeken.
Ook vieren we de start van de lente 🌸
Je ontvangt elke dag Hatha yogalessen van ongeveer 1,5 uur. Daarnaast zal ik lezingen geven over de yoga filosofie en adem-en meditatie sessies verzorgen. Zo zul je steeds meer in contact komen met jezelf.
Naast het yoga programma is er genoeg tijd om te ontspannen, in de natuur of op het strand, op het terrein zelf zoals in de sauna en het zwembad, in de fijne huiskamer of lekker een dutje doen, alles is ok.
Incheck is mogelijk vanaf donderdag 18.30 uur.
Je kunt je yogamat of plek vast uitzoeken in de yogazaal en je tas in de slaapkamer zetten.
Let op, er is deze avond geen diner, dus zorg dat je vast iets gegeten hebt.
Om 19.30 bespreken we het programma.
Om 20.00 sluiten we deze dag af met een korte meditatie.
Vrijdagochtend start het programma om 6.30 uur met meditatie in de yogazaal.
Het dagelijkse programma ziet er ongeveer als volgt uit:
6.30. 7.00 – 9.30 Meditatie & Yoga
9.30 – 9.45 Korte thee/plaspauze
9.45 – 11.00 Lezing
11.30 ONTBIJT
11.00 – 15.00 Vrije tijd
15.00 / 15.30 Meditatie
15.30 / 17.00 Yoga of groepswerk/individueel werk (bijv meer aandacht voor blessures, 1 houding meer uitwerken of een opdracht).
17.30 DINER
19.00-20.30 Lezing en/ of groepssessies adhv filosofie en/of yoga nidra/bodyscan/meditatie)
Inclusief:
*3 Overnachtingen plantaardig volpension
*6 Yogasessies, pranayama, meditaties, yoga nidra, lezingen.
*Beddengoed en handdoeken
*Sauna en zwembad
*Fantastische Ayurvedische maaltijden
*Fruit, water, thee, snack
Exlcusief:
Reis/annuleringsverzekering
Uitchecken doen we zondag voor 15.00 uur.
SLAAPKAMERS
Er zijn 7 sfeervol ingerichte tweepersoonskamers met moderne bedden (eenpersoons boxsprings) die uit elkaar geplaatst kunnen worden. Een deel van de kamers heeft een eigen badkamer. De andere kamers delen met maximaal 1 andere kamer één badkamer.
Een werkelijk heerlijke plek om helemaal tot rust te komen.
Tarief pp:
€ 750,- gedeeld tweepersoons, single bedden, gedeelde badkamer met max 1 andere kamer
€ 850,- gedeeld tweepersoons, single bedden, privé badkamer
€ 950 single, gedeelde badkamer met max 1 andere kamer (slechts 2 single) VOL
Na jouw inschrijving ontvang je betaalinstructies om de betaling te voldoen. Jouw inschrijving is bevestigd nadat je de betaling hebt voldaan.
(Lees voordat je je inschrijft de algemene voorwaarden, met name punt 3.2, 4.3 en 4.4, zo weet je waar je aan toe bent
https://www.rivermoonyoga.nl/algemene-voorwaarden/).
Ben je op zoek naar verdieping en een paar dagen tot jezelf tekomen, kom dan naar deze heerlijke retraite.
Ik kijk ernaar uit om je te mogen ontvangen!
Liefs Monique
Gesproken taal
Nederlands
Opslaan
