Over dit evenement
Diep kunnen ontspannen is belangrijk voor een fijn en gezond leven. En dan bedoelen we niet 'met je telefoon in de hand op de bank liggen scrollen'. We hebben het over diep kunnen ontspannen in je lichaam.
Diepe ontspanning is belangrijk om te kunnen herstellen van actieve en/of gestresste momenten. Maar het zorgt er ook voor dat je meer kunt voelen, waardoor je bijvoorbeeld beter kunt gaan voelen wanneer het wel en niet goed met je lijf gaat. Verder helpt het op de langere termijn voor een (nog) fijnere beleving van intimiteit en seksualiteit. Bijvoorbeeld omdat je levensenergie er gemakkelijker door gaat stromen.
Kortom: het heeft alleen maar voordelen als je leert om je werkelijk te ontspannen. En toch leren we hier zo weinig over. Hoe fijn is het dan als je elkaar als stel of als goede vrienden daarbij kunt helpen?
Voor deze dag (middag en avond) kun je je samen met je partner of een goede vriend(in) aanmelden, maar je kunt je ook los aanmelden. Je leert een aantal eenvoudige maar mooie manieren om op jezelf en in verbinding met een ander dieper te kunnen ontspannen. Kom je als stel, dan kun je alle oefeningen samen doen maar je kunt er ook voor kiezen om soms een oefening met iemand anders te doen. Kom je zonder partner, dan ontmoet je verschillende mensen in de oefeningen.
Wat gaan we doen?
We geven uitleg over hoe het zenuwstelsel werkt en waarom ontspanning zo belangrijk is. Daarna gaan we allerlei oefeningen doen waarbij je bewuster in je lichaam gaat voelen en steeds dieper kunt ontspannen. Denk aan oefeningen met je ademhaling, beweging en laagdrempelige aanraking. Alle oefeningen gebeuren met kleren aan, al zou je bij de laatste oefening ook (bijvoorbeeld de rug) met olie kunnen masseren. Ondergoed blijft sowieso aan.
Waarom voor een jongere doelgroep?
Wij gunnen het alle jonge mensen om al vroeg in hun leven en in hun relaties tools te leren die kunnen helpen om meer te ontspannen. Als je voldoende ontspant in je leven, kun je immers ook fijner in contact met anderen zijn.
Datum en tijd
Zaterdag 3 januari van 13.30 - 21.30 uur (inloop vanaf 13.10 uur).
Voor wie?
Voor jonge mensen tot ongeveer 35 jaar. Je kunt je samen met een partner of goede vriend(in) aanmelden, maar je kunt ook een los ticket kopen. Je hoeft geen ervaring met lichaamswerk, meditatie of massage te hebben, maar uiteraard is het wel fijn als je nieuwsgierig bent naar wat deze dag jou/jullie kan gaan brengen.
Kosten
Speciaal voor deze doelgroep kost deze dag slechts 99 Euro per stel/ 49,50 per persoon
Kom je als stel en is een van jullie ouder dan 35? Dan zijn jullie ook welkom, maar vragen we je om het ticket van 129 Euro te kopen. Dit is nog steeds goedkoper dan onze reguliere tickets.
Iedereen neemt een gerechtje mee om rond 18 uur met elkaar te eten.
Groepsgrootte
Max 20 deelnemers
Begeleiding
Wendy (oprichter van Bliss), ondersteund door een fijn team van assistenten.
Locatie
We verwelkomen je graag bij Yoga Point Zuilen, Wallesteinlaan 45 in Utrecht. Dit is ongeveer 15 min met fiets of bus van Utrecht CS en met gratis parkeren in de wijk.
Aanmelding
Koop je ticket in de ticketshop. Een week van tevoren ontvang je nog een mail van ons met praktische info.
Door je aan te melden ga je automatisch akkoord met de Algemene Voorwaarden van Bliss Your Body. Deze vind je op onze website: www.blissyourbody.nl
Gesproken taal
Nederlands
Opslaan