Over dit evenement
Aan het begin van het jaar nodigen we je uit voor een prachtige ceremonie die in het teken staat van afronden én openen.
We komen dan net uit de winterzonnewende. Vanuit oude beschavingen werd er dan een ritueel gedaan voor introspectie en reflectie zodat er weer ruimte komt voor vernieuwing.
We keren naar binnen om te voelen en reflecteren wat dit jaar ons heeft gebracht — en wat we met liefde mogen loslaten voordat we het nieuwe jaar binnenstappen.
Via stembevrijding en vrije dans geven we ruimte aan alles wat niet langer dient. We laten de stem trillen, het lichaam spreken, en eren wat was. Vanuit die helderheid creëren we vervolgens een bedding voor het nieuwe: we zetten krachtige intenties die het komende jaar mogen dragen. Je krijgt hierbij ook een blijvende tool mee naar huis.
Het gaat dus niet om goed kunnen zingen of dansen, maar om beweging en trilling. Uiteraard begeleiden wij jou stap voor stap en mag dit juist laagdrempelig zijn. Deze avond is voor iedereen. Jong en oud, man en vrouw.
Een avond om te ontladen, te verzachten, te herinneren en te bekrachtigen — in verbinding met jezelf en met elkaar.
Stembevrijding
Stembevrijding is een vorm van expressie waarbij je je stem gebruikt vanuit contact. Je hoeft niet te kunnen zingen — het gaat niet om mooi of zuiver, maar om klank maken vanuit je binnenwereld. Door te klanken wat er leeft — spanning, verdriet, vreugde, opluchting — kan je lichaam ontladen en maak je letterlijk ruimte voor jezelf en voor nieuwe energie
Hart Dans
We hebben in de loop der jaren geleerd hoe diep lichaam en geest met elkaar verbonden zijn. We kunnen nog zo hard werken aan mindset, voeding of balans, maar als de energie in ons lichaam niet stroomt, blijft er iets vastzitten. Juist daar ontdekte ik de kracht van Hart Dans.
Hart Dans is voor ons veel meer dan bewegen op muziek, het is een reis naar binnen. Een manier om contact te maken met jezelf, om spanning los te laten en energie weer vrij te laten stromen. Door te bewegen vanuit je hart, zonder oordeel of doel, activeer je processen in je lichaam die zowel fysiek als mentaal helend werken.
We hebben bij onszelf en bij anderen ervaren hoe Hart Dans stress vermindert, emoties helpt verwerken en het zenuwstelsel kalmeert. Je voelt letterlijk de energie door je heen bewegen: meer vitaliteit, meer helderheid, meer vreugde. Het is alsof je jezelf weer tot leven danst.
Wat we zo bijzonder vinden, is dat Hart Dans echt voor iedereen is. Het vraagt geen techniek, geen ritmegevoel, alleen de bereidheid om te luisteren naar je lichaam. Want als je beweegt vanuit je hart, ontstaat er ruimte voor rust, kracht en plezier, pure levensenergie.
Hart Dans is inmiddels een essentieel deel van ons leven geworden, een dans van het hart waar we je graag in mee gaan nemen. Het herinnert ons er telkens weer aan dat groei juist in voelen en bewegen zit.
Opslaan
